喝菊花茶對肝有好處嗎?喝菊花茶有什麼好處

菊花茶很多女性喜歡喝，清熱去火美容養顏，但是很多人不知道其實喝菊花茶對肝臟也有好處？那麼對肝臟有什麼好處呢？除此之外還有哪些作用呢？下面我們來一起介紹下吧！

喝菊花茶對肝有好處嗎平肝明目

中醫認為肝主疏泄，藏血，開竅於目，在體合筋。通俗的來説，肝臟調理好了，人的眼睛，精神狀態，氣血循環，情志疏泄等自然就跟着恢復了。菊花中含有黃酮類物質，以及豐富的維生素A。大家可能不太瞭解，肝臟還是人體維生素的倉庫，而維生素A可以保護肝臟，並且修復受損的肝臟組織；黃酮類物質具有清除自由基的作用，可以幫助肝臟排毒代謝。

喝茶養肝

常見的花茶還有茉莉花茶，玫瑰花茶，金銀花茶，枸杞子茶，這些花茶與菊花茶一樣，對肝臟有養護調理的作用，都能疏肝解鬱，清肝明目，清熱涼血，醒腦提神，久服可以有效改善各種亞健康不適感。

健康提示

肝臟具有體陰而用陽的特點，大家需要清楚食材的特性，不可吃温燥，辛辣性的食物，宜滋養肝陰血，涼肝，瀉肝，因此要多吃富含維生素A或B，以及綠色的食物。

喝菊花茶有什麼好處

喝菊花茶有什麼好處1、防輻射

常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

尤其是現代白領，整日坐在高樓裏，通風透氣性不好，而且每天長時間面對電腦輻射，大部分人回家還要面對電腦，加上手機整日離不開腰包，另外，微波爐等廚房用具也有很強的輻射。因此，要想遠離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶。

喝菊花茶有什麼好處2、明目護眼

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。

因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。

喝菊花茶有什麼好處3、防鉛中毒

菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外，降低血鉛;此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

喝菊花茶有什麼好處4、清熱解毒

野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用於降火。如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時，野菊花葯效最好。

喝菊花茶有什麼好處5、殺菌消炎

現代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。

喝菊花茶有什麼好處6、防癌抗癌

菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助於消除癌細胞。

喝菊花茶有什麼壞處

有過敏體質的人如果想喝菊花茶，應先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。

喝菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。所以，不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

喝菊花茶禁忌

一、脾胃虛寒者最好少喝：

菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。菊花茶不宜長期連續飲用，一般3-5天即可。而體質偏寒的人可適當加點枸杞，脾胃虛寒者最好少喝。陽虛體質的人如果長期飲用具的清熱瀉火功效的菊花茶容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還易引起胃部不適。因此可見，用菊花茶來降炎清熱也是應當有所選擇，不能千人一方。

二、加冰糖要慎重

喝菊花茶時，有人喜歡加上幾粒冰糖以增加口感，但對於有糖尿病或血糖偏高的人最好不要加糖，單喝菊花即可。此外，一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致此類人口黏或口發酸、唾液增多、感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶最好不要加糖。