全國第一名減肥茶

全國第一名減肥茶，肥胖可以説是現代女性最為困擾的一個症狀，而喝茶是大部分人都喜歡的，喝茶減肥就是一個不錯的方法，下面來分享下面來看看全國第一名減肥茶。

全國第一名減肥茶1

TOP1普洱茶——有效減肚子贅肉

功效：★★★★★

普洱茶之所以能夠減肥去脂，這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。

另外，普洱茶還可以養顏護胃，這對於很多正在減肚子的MM來説是一個不錯的方法。但是要注意的是，MM在生理期的時候最好就是不要飲用普洱茶，因為這樣會使對身體有益的鐵質營養沉澱下來不被吸收。

首先普洱茶的味道因為難以浸泡出來，所以在沖泡的時候一定要確保是滾燙的熱水。然後就是第一次沖泡出來的.普洱茶最好是不要飲用，因為這時的普洱茶可能還有很多的其他雜質，所以我們可以選擇捨棄它。最好在喝普洱茶的時候要選擇恰當的時間，最好就是在飯後半小時再飲用，這樣就不會造成對胃的磨損。

TOP2山楂荷葉茶——排毒養顏

功效：★★★★★

山楂荷葉茶，不僅僅有助於排毒養顏，同時還能有效治療便祕問題。

山楂具有清脂以及加快排毒的作用，山楂片含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。

其所含的解脂酶能夠促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌以及增加胃內黴素等功能。

荷葉具有理脾調胃和減肥的功效，因為荷花的根和葉具有利尿、通便的作用，因此荷葉自古以來就被奉為瘦身良藥。荷葉的化學成分主要是荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。

材料：幹山楂，幹荷葉，陳皮，清水，蜂蜜。

做法：

1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘，然後洗淨。

2.鍋內倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火燒開後，轉小火煮10分鐘。

3.關火，加蓋燜5分鐘，然後用漏網將煮好的茶水潷倒入壺中。

4.當茶温降至50攝氏度左右時，按照個人口味加入蜂蜜，調勻後即可。

這款混搭的自制減肥茶可以促進脂肪代謝以及分解，維持正常的生理機能，並且物美價廉。荷葉山楂蜂蜜減肥茶就能幫你快速消脂，讓你不用擔心吃得太多造成脂肪堆積，容易肥胖。

TOP3杜仲茶——解決虛胖問題

功效：★★★★

可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。飲用方式，每餐半小時後飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。

TOP4檸檬茶——抑制食慾

功效：★★★★

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯着。

喝法：將兩片幹檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重複沖泡幾次。當開水喝，根據個人口味，可以適量增減檸檬的量，還可以加入蜂蜜調味。

全國第一名減肥茶2

全國第一名減肥茶是普洱茶。

普洱茶是後酵茶，普洱熟茶比生茶多了渥堆發酵工序。新的生茶性寒，陳化後變温和，熟茶温和醇厚。普洱生茶顏色以青綠、墨綠為主經過時間陳化之後部分轉為黃綠、黃紅色。

剛開始喝感覺像中藥，多喝幾次後會慢慢品味到它的芳香甜的。普洱茶容易與空氣中的氧氣發生化學反應，注意密封保存。

普洱茶介紹

首先普洱茶歷史非常悠久，早在三千多年前武王伐紂時期，雲南種茶先民濮人就已經獻茶給周武王，只不過那時還沒有普洱茶這個名稱。明朝時開始有人用普洱的地名來命名這種茶葉，時稱“普茶”。直到明朝萬曆年間至清朝初年，才最終定名為普洱茶並一直沿用至今。

普洱茶的定義自古已有。如果按照現今的定義和分類標準來説，1970年以前的普洱茶基本都屬於生茶，普通百姓、達官貴人甚至皇家朝廷都是品飲生茶，那麼當時普洱茶的`定義應該主要指的就是：市場上普遍流通，人們經常飲用的普洱茶。

普洱茶的存放

一、流通的空氣

但不能將普洱茶掛置在陽台上，這樣放置的茶，茶氣都給吹走、茶味都給吹散了，飲用起來感覺淡然無味。所以要有適度流通的空氣，但不能放於風口。另外，要注意周圍環境不要有異味，否則茶葉是會變味的。因此，不可以擺放於廚房中或其他有生活異味或工業異味的環境裏。

二、恆定的温度

普洱茶放置的温度不可太高或太低，温度應以當地環境為主，不用刻意地人為創造温度，正常的室內温度就好了，最好是長年保持在攝氏20～30度之間，太高的温度會使茶葉加速發酵變酸。

三、適度的濕度

“現在好的普洱茶都講究要‘幹倉’存放，‘幹倉’就是指在乾爽的環境中存放，忌濕。”

全國第一名減肥茶3

1、決明子減肥茶

用決明子、甘草以及陳皮清洗乾淨之後放入煮沸的鍋裏面，大概煮十分鐘決明子減肥茶就做好了，通過服用決明子減肥茶可以起到促進腸胃蠕動的作用，

這樣能有利於體內代謝廢物以及垃圾的排出，決明子減肥茶裏面的甘草還能起到抑制膽固醇的作用，陳皮能減少腹部脂肪堆積，這樣多效合一能加速脂肪的代謝起到減肥效果。

2、洛神荷葉減肥茶

準備洛神花和荷葉各三朵，準備一片檸檬，先把洛神花和荷葉放入五百毫升的開水裏面沖泡，之後稍微温度下降一下之後加入檸檬，避免水温過高損傷檸檬營養。

洛神荷葉減肥茶能起到利尿消腫的作用，這樣能有效祛除體內水分，消除水腫，而且洛神荷葉減肥茶還能促進膽汁分泌分解脂肪，特別適合減肥的人羣。

3、山楂荷葉減肥茶

準備山楂、荷葉以及紅棗，我們把五百毫升水煮沸之後加入所有的.食材，之後我們繼續煮五分鐘就可以了，

山楂荷葉減肥茶能起對腸胃造成刺激可以起到促進腸胃蠕動，有利於食物的消化，而且山楂荷葉減肥茶不僅能減肥，還能起到健脾、降血壓以及預防多種疾病的作用。