糖尿病不能吃什麼

提子、芒果、車釐子等。

糖尿病不能吃什麼1

1、提子

提子當中的含糖量非常高，吃十個提子就相當於二兩米飯的卡路里。雖然提子當中含有很多的抗氧化成分，對於心腦血管疾病可以起到良好的'預防作用，但是血糖高的患者應當避免吃提子，否則會造成血糖快速升高，對於身體健康不利，希望大家要注意。

2、芒果

芒果沒有人不愛吃，香香甜甜的，但是它的糖分也很高，所以説患有高血糖的人也不能吃，還有那些芒果製品，比如説芒果冰沙和芒果酸奶等等。還有一些人對於芒果會有過敏的情況，吃了芒果之後會看到皮膚上有紅腫和發炎的症狀，這部分人也要注意避免食用芒果。

3、車釐子

車釐子的營養特別豐富，富含鈣、鐵、鉀等微量元素，常吃車釐子可以達到補血作用。但是車釐子普通人吃很好，高血糖患者卻是不建議食用的，因為它的糖分實在是高，高血糖患者是無法承受的。還有很多人以為車釐不能吃，但是吃櫻桃沒關係，其實櫻桃和車釐子是一樣的，都不能吃。

4、火龍果

火龍果富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便祕、助通便，也被作為“減肥水果”。但由於含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也應少吃。

5、釋迦

每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素c為265mg。由於釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。

6、榴蓮

榴蓮中蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來説，吃榴蓮仍需謹慎，好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。

糖尿病不能吃什麼2

糖尿病人能不能吃主食，一直是糖尿病患者關注的焦點，以下4類主食，糖尿病人是堅決不能吃的。

主食即富含碳水化合物的食物，如大米、麪粉、玉米等，是全天食物中熱量的主要來源。主食吃得少了或多了都會影響血糖的控制。

很多糖尿病患者怕血糖升高不敢吃主食，這種做法不僅是錯誤的而且非常危險，合理控制熱能的基礎上提高碳水化合物的攝入量不僅不會造成患者的血糖升高，還可以增強胰島素敏感性和改善葡萄糖耐量。

但是下面4類主食，糖尿病人是堅決不能吃的。

第一、油條：

含油量高，不利於血糖的控制

油條屬於高温油炸食品，糖尿病患者食用後不但會升高血糖、血脂，還易使身體發胖。

第二、方便麪：

高脂高熱，易誘發併發症

方便麪是高脂肪、高熱量的食品，且經過高温油炸又造成營養成分的大量流失，糖尿病患者食用後不僅吸收不到營養物質，還會升高血糖，誘發心腦血管疾病。

第三、蛋糕：

高熱、高糖、高油，使血糖快速升高

蛋糕是高熱、高糖、高油食品，糖尿病患者食用後會快速升高血糖，不利於糖尿病患者控制病情，即使是“無糖”蛋糕，其主料仍是麪粉，會加重胰島細胞的負擔，因此糖尿病患者不宜食用蛋糕。

第四、糯米：

對腸胃不好的糖尿病患者健康不利

糯米食物血糖生成指數高，會快速升高餐後血糖，不利於糖尿病病情的控制。而且糯米香糯黏滑，常被用來添加各種餡料製成風味小吃，其餡料含糖量又極高，會增加胰島細胞的負擔，易誘發心腦血管疾病。

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糖尿病患者對於飲食的要求其實是比較高的，其應當要注意維持機體血糖的平穩，以防止疾病的進一步發展。眾所周知，糖尿病人不適宜吃一些含糖量較高的食物，那麼有沒有什麼主食，是糖尿病人不能吃的呢？

事實上，糖尿病患者沒有絕對不能吃的食物，而只有不適宜吃的食物。眾所周知，糖尿病疾病的發病，是由於患者機體的糖代謝出現了問題，因而此時其應當要儘量避免含糖豐富的主食，比如甜點、麪包、蛋糕等。對於一些精細度很高的主食，由於其加工程度高，已經基本失去了麥麩和粗纖維的成分，因而此時十分利於機體的.消和化吸收，如果糖尿病患者此時多加食用的話，往往很容易引起其機體血糖飆升的情況發生。

近些年來，營養學家常建議人們在吃主食的時候要多加入粗雜糧、雜豆和薯類，在生活中，嘗試把大白米飯做成雜糧飯、雜豆飯，由於五穀雜糧和薯類中富含較多的膳食纖維，因而能較好補充機體損失的B族維生素，因而無論是補充機體營養還是增加食物多樣性，甚至是平穩血糖上，都能夠發揮較好的作用。

此外，對於一些多油多脂的主食，比如油條和油炸澱粉一類的主食，糖尿病患者們也應當要多加避免，由於其含有高熱高脂，因而會對機體的胰島素造成一定負擔，與此同時不利於控脂控糖的進行，特別是對於二型糖尿病的患者而言，還會使得其病情進一步加重。

糖尿病不能吃什麼3

糖尿病不能吃什麼?

正確的飲食對糖尿病的控制是非常關鍵的，因為我們日常飲食中的碳水化合物和脂肪會導致糖尿病升高，不利於身體的健康，如果您已經患上了糖尿病，那麼，在飲食上就要格外注意，不然的話，稍有補身體就會導致糖尿病加重，那麼，以下的食物糖尿病患者都不能吃!

1、乾果：

乾果屬於高纖維，並且營養豐富的食物，對於糖尿病患者來説，這看似是一個不錯的.飲食選擇，但是，您錯了，如果您是屬於2型糖尿病，那麼，你就要謹慎食用乾果了，因此乾果在脱水之後，它的天然糖分會濃縮，從而增加身體的糖分，對於糖尿病患者來説，可以多吃些新鮮水果，比如草莓或者葡萄柚。

2、精製面製品：

雖然大多數糖尿病患者對糖的攝入很謹慎，但是有些碳水化合物仍然讓他們避無可避。一些精製米麪製品，如麪包等，一旦消化過程開始，就和糖類似。這意味着它們會干擾人體的葡萄糖水平。對於糖尿病患者來説，可以考慮全穀類食品，如燕麥片、大麥和糙米，有助於防止有害碳水化合物的攝入。

3、全脂奶：

大多數人都知道全脂奶製品含有飽和脂肪，它會增加壞膽固醇水平，並增加心臟病的風險。作為糖尿病患者，你也應該避免乳製品，如奶油，全脂酸奶，冰淇淋和全脂奶酪等。飽和脂肪也可能會增加胰島素抵抗。這並不意味着你需要完全放棄乳製品，可以消費低脂或脱脂乳製品。

4、油膩的肉：

避免全脂肉類和全脂奶製品原因相同。它們也含有大量的飽和脂肪，這些脂肪會增加膽固醇，並會引起全身炎症，同時使患糖尿病的人患心臟病的風險更大。可以選擇去皮雞肉、豬裏脊肉、瘦牛肉、魚等食物。