汗蒸後能吹空調嗎？汗蒸後多久能吹空調？

汗蒸後整個人都會感覺一身輕鬆舒適，這是因為把身體的毒素都排出來了。不少人在汗蒸後困惑，汗蒸後能吹空調嗎？關於，汗蒸後能吹空調嗎？汗蒸後多久能吹空調？本站小編來為您一一解答！

汗蒸後能吹空調嗎

汗蒸是發汗療法，當身體大汗淋漓之後，毛孔開放，很容易造成寒邪的侵入，必須保暖避風。體質弱的人會容易造成感冒，汗蒸2個小時內最好不要吹風、不要碰冷水、不要吃冷飲，6-8個小時內不要衝涼，不能吹空調，因為空調的温度容易造成皮膚寒邪的侵入，影響治療效果，重則造成寒邪的鬱閉。

汗蒸後多久能吹空調

汗蒸後身體會排出很多毒素和汗液，這時候毛孔都被打開，所以，一定要注意好保暖工作。本站小編建議大家，在汗蒸以後的3小時之內最好不能吹空調，因為空調的温度容易造成皮膚寒邪的侵入，影響治療效果，重則造成寒邪的鬱閉。

汗蒸不當會有什麼影響

1、在汗蒸房中汗蒸以後人體細胞會全部打開，如果保暖不當容易受風濕寒毒的入侵，這就要求我們落汗的時候一定不要貪涼吹空調和風扇、讓身上的汗自然被皮膚回收，這樣不但能夠防止風濕寒的入侵也能夠回收人體排汗帶出去的有利礦物質。

2、現在很多人做汗蒸是衝着汗蒸的減肥功效去的，雖然汗蒸能夠通過腹部吸收，快速清除人體內的垃圾，提高消化吸收能力，改善脾胃消化功能，加快人體新陳代謝，促進脂肪分解，排除體內多餘脂肪，代謝掉過多的熱量，消除贅肉、恢復苗條身材，但是汗蒸以後好多人往往食慾大增，不但減肥沒效果反而重了不少。所以如果您選擇了汗蒸減肥，就一定要在後期控制好自己的食慾，避免越減越肥的情況出現。

3、汗蒸的過程是人體劇烈運動的過程，大家都知道如果患有嚴重的心血管疾病患者劇烈運動會出現意外情況，所以在此建議這些嚴重病人患者或者身體虛弱的患者儘量不要汗蒸。