維生素b2的作用及功能 維生素b2的副作用
維生素b2是我們大家都很熟悉的一種營養物質,同時我們人體也是不可以缺少這種營養物質的,否則會對我們人體產生不良的影響,因此我們便要了解一下維生素b2的作用及功能?維生素b2的副作用?
維生素b2的作用及功能
維生素b2可以有效的促進人體對蛋白質的吸收和分解,維生素B2可以促進皮膚和毛髮的正常生產,若是缺少了就會出現貧血症狀,直接影響了孩子的生長髮育。維生素b2參與糖以及脂肪的代謝,對於維持人體的正常新陳代謝功能,以及促進營養物質的吸收有着很好的作用。孕婦在懷孕期間需要補充一定量的維生素B2,因為這種物質可以促進發育和細胞再生,從而促進了胎兒的發育。維生素b2是構成視神經和視網膜的重要營養物質。可以改善和調節視力,對於防止視力退化有着很好的作用。維生素B2是體內氧化還原酶的輔基,比如琥珀酸脱氫酶、黃嘌呤氧化酶以及NADH脱氫酶等,主要起到氫傳遞體的作用。
維生素b2的副作用
雖然維生素B2是人體不可缺少的營養物質,也對人體代謝起着至關重要的作用,但是盲目補充維生素B2,對人體的不良反應也是很大的。大量用藥可能會使患者出現腹痛,也可能會出現胃腸道功能紊亂,長期服用維生素B2可能會引起血糖異常或者草酸鹽結石等症狀,此外,還有其它過敏等等不良反應,長期咀嚼維生素B2片可能會損壞牙釉質。俗話説是藥三分毒,建議患者理性服用,服用之前應去醫院諮詢醫生或藥師,確定好自己身體服用無礙之後再進行服用,千萬不要盲目補充。此外,皮膚乾燥如果長時間大量的服用維生素b2,很容易會使皮膚變得乾燥。當皮膚乾燥過度的時候就會出現裂紋甚至皮屑脱落的狀況。而這種情況很容易就會誘發皮膚出現瘙癢的症狀,進而使皮膚變得脆弱,嚴重情況下還有可能會誘發感染等問題。
維生素b2一次吃幾粒
維生素B2一次吃幾粒,主要看服用維生素B2進行口服的規格。我國目前維生素B2的口服劑型主要是片劑,用於治療維生素B2缺乏症的常用劑量是5-10mg/次,3次/日。如果服用的維生素B2是5mg1片,服用的方法是1-3片/次,3次/日。如果是10mg1片的規格,需要服用半片或1片,3次/日。具體的服用劑量需要醫生根據病情開具醫囑,一定不要過量的服用。服用時為了更好的吸收,建議餐後30分鐘左右再服藥,酒精會影響維生素B2的吸收,所以用藥期間要避免飲酒或飲用含有酒精的飲料。用藥後尿液會變黃,這不影響繼續用藥,可以繼續服藥。
維生素b2可以長期吃嗎
維生素B2,如果不缺乏不建議長期吃。維生素B2服用過量可以出現胃腸道紊亂,長期大量用藥可引起尿酸鹽、半胱胺酸鹽或者是草酸鹽結石,還可引起糖尿病、血液系統不良反應、過敏反應等。維生素B2長期大量的使用可以引起腎功能的損害,它容易引起小便發黃,而且引起腎功能的損害。維生素B2使用過多可以損壞牙釉質。快速靜脈注射引起頭暈、暈厥,維生素B2攝入過量超出了人體承受範圍會引起瘙癢、麻痺、流鼻血、灼熱感、刺痛等。所以如果不缺乏維生素B2建議儘量不要長期過量服用,以免引起不良反應。
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