荔枝核怎麼吃?荔枝核的功效與作用
荔枝核很多人都不知道其作用與功效,更不知道具體是生吃還是熟吃更有營養。那麼,荔枝核怎麼吃?荔枝核的功效與作用是什麼?
荔枝核怎麼吃
荔枝核蜜飲
材料:
荔枝核30克,蜂蜜20克。
做法:
(1)將荔枝核敲碎後放入沙鍋。
(2)加水浸泡片刻,煎煮30分鐘。
(3)去渣取汁,趁温熱調入蜂蜜,拌和均勻,即可。
(4)早晚2次分服。
健康提示:
本品能理氣,利濕,止痛。主治各類慢性盆腔炎,下腹及小腹兩側疼痛,不舒,心情抑鬱,帶下量多。
荔枝核海帶湯
材料:
荔枝核、茴香、青皮各5錢,海帶50克。
做法:
將所有材料加適量水煮成湯即可。每日飲用1次,可以改善肝硬化現象。
荔枝核散
材料:
荔枝核60克,炮山甲15克,黃酒少許。
做法:
將荔枝核、炮山甲一同研成細末。每天2次,每次服9克,用温黃酒送下。
功效:
適用於急性腰扭傷患者的治療。
荔枝核葛根羹
材料:
荔枝核15克,葛根10克,山藥60克。
做法:
將荔枝核、葛根、山藥分別洗淨,曬乾或烘乾,敲碎或切碎,共研成細末,用温開水調勻,呈稀糊狀,置小火上製成黏稠羹。早晨空腹服用。
功效:
適於各型糖尿病。
荔枝核研細末降糖
中醫認為,荔枝核性温,味甘、微苦。具有行氣散結、祛寒止痛之功效,常用於胃脘痛、脅痛及疝氣等病症。
近年來研究表明,荔枝核中所含的皂甙成分具有降血糖的作用。臨牀應用單味荔枝核輔助治療非胰島素依賴性(2型)糖尿病有較滿意的療效,能較好輔助降糖,治療中未見副作用發生。
方法:取荔枝核烘乾後研為細末,每次10克,每日3次,飯前30分鐘温水送服,1個月為1療程。患者不妨一試。
荔枝核的功效與作用
1、温中散寒
荔枝核味辛藥性温和,其具有温中散寒的功效,常被用於治療寒凝氣滯的胃脘疼痛。
2、理氣止痛
荔枝核性温祛寒,具有通氣散結、理氣止痛作用。尤其對睾丸腫痛、疝氣痛等也有顯着的療效。此外,荔枝核味苦,對預防打嗝、拉肚子有一定的作用,所以遇上打嗝不妨試試荔枝核粉。
3、調痛經,治療產後痛
痛經對於女性朋友來説,可謂是説不出的痛苦。不妨可以用荔枝核煮水,止痛效果非常明顯。並且產後的女性還能搭配當歸、益母草等藥材同時服用,具有很強的止痛功效。
4、降血脂
荔枝核可以降血脂,調節血脂代謝紊亂
5、祛寒
荔枝核用於婦女小腹刺痛脹氣,有寒氣,可與、烏藥搭配使用;荔枝核可以舒緩脹痛,驅散寒氣。
荔枝核用藥禁忌
雖説荔枝核的功效與作用頗多,但是妊娠者、無寒濕滯者請忌用。此外,食用荔枝核時不要空腹,最佳時間是在飯後30分鐘為最佳。
-
石花菜的熱量
一般每100克石花菜中含有約23卡的熱量。石花菜的熱量1石花菜的熱量的話其實還是不高的,對於減肥的人羣來説是沒有什麼影響的,相反適當的食用一些石花菜的話還可以起到一定的促進減肥的作用的,而且石花菜雖然營養價值含量豐富,但是其中含有的脂肪含量極低,即使是被人...
-
菠菜和蘑菇可以一起吃嗎
可以。菠菜和蘑菇可以一起吃嗎1菠菜和蘑菇是能一起炒的,在營養成分上它們不會引起任何的衝突,經常食用還能起到營養互補的作用,但是也要注意適量為宜,這樣能具有補血益氣、促進消化等功效,食用菠菜時不宜與富含高蛋白的食物同吃,以免影響消化。菠菜和蘑菇能一起炒菠...
-
哪5類食物是最佳選擇
孕婦吃什麼補鈣?胎兒發育過程中所需的鈣質完全來自於母體,孕婦缺鈣會對自身以及胎兒的健康造成非常大的影響。所以,孕婦一定要注意補鈣。除了遵照醫囑服用鈣製劑外,平時也要注意攝入一些含鈣量豐富的食物。那麼孕婦吃什麼食物補鈣最有效?1、乳類與乳製品:牛、羊奶及...
-
這5類食物再饞也不能吃
1、忌生冷新媽媽在坐月子期間不讓碰涼水、不讓吹涼風,同時,生冷、冰涼食物也是不能吃的。月子期新媽媽的身體還很脆弱,消化能力還有待恢復,吃生冷食物會導致產婦腹瀉,損傷產婦脾胃,導致胃虛胃弱;而且還會引起新媽媽身體痠痛,不利於身體的恢復。2、忌辛辣辛辣是一定要忌...