經常嚼口香糖有什麼壞處？經常嚼口香糖的危害

很多人喜歡咀嚼口香糖，可以起到清潔牙齒的作用，但是口香糖畢竟是人造食品，吃多了肯定是對身體有害的。經常嚼口香糖有什麼壞處？經常嚼口香糖的危害

經常嚼口香糖有什麼壞處

導致齲齒

大部分口香糖都是添加蔗糖作為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分長時間在口腔內停留，會被細菌分解產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕作用，從而誘發齲齒。

導致胃潰瘍

長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍等腸胃疾病。

誤吞引起窒息

兒童自控能力較差，長時間把口香糖含在嘴裏，有可能發生誤吞或者誤入氣管，危及生命。嚼口香糖時哭笑講話，也容易使口香糖嗆入氣管，引起窒息而危及生命。

改變臉型

經常嚼口香糖，會使臉部的咀嚼肌更發達，導致臉變形。且青少年發育期嚼口香糖，會刺激下頜角肌肉和骨骼發育，導致臉呈現“方形國字臉”。長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，還可能養成晚上磨牙的習慣。

損害補牙物質

經研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的汞含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。所以補過牙的人不要經常嚼口香糖。

吃口香糖的危害

吃口香糖容易產生飢餓感

飢餓的時候或者飯前長時間吃口香糖更容易使人產生飢餓感，這是因為口香糖嚼太長時間，容易反射性的分泌大量胃酸，還會增加消化酶，容易產生噁心，反酸水的感覺，尤其是有胃病的人症狀會更明顯。

吃口香糖導致臉變形

適當的吃口香糖可以鍛鍊咀嚼肌，活動頜關節，但是吃口香糖的時間太長，關節鍛鍊過度，導致肌肉過度發達，結果導致臉部輪廓變形，原本的瓜子臉變成下頜角飽滿的國字臉。

吃口香糖導致胃脹氣

長時間吃口香糖會導致唾液大量分泌，口腔長期處於高代謝狀態，這樣實際上對身體是沒有好處的，尤其是喜歡在户外吃口香糖的人羣更要注意，這樣會容易使胃部脹滿空氣，引起胃脹，尤其是胃病患者不適感會更嚴重。

吃口香糖損壞牙齒

有的人圖方便喜歡利用吃口香糖來代替刷牙，認為這樣也可以清潔牙齒，清新口氣，但實際上口香糖吃再多也是達不到徹底清潔口腔的作用的，尤其是薄荷味的口香糖具有腐蝕性，還有可能損壞口腔黏膜，並使咀嚼肌變得更發達，造成臉變形。

吃口香糖引起磨牙

經常吃口香糖的人羣，咀嚼肌會長時間處於緊張狀態，導致夜間磨牙的機率大大增加。因此，吃口香糖要注意適量，並且咀嚼時間最好不要超過十五分鐘。