椰子凍孕婦能吃嗎？椰子凍寶寶能吃嗎

椰子凍是一種很美味的食物，在泰國等等盛產椰子的地方非常普及，不是吸的椰子凍，而是用勺子吃的椰子凍，是不是很驚訝，那麼，椰子凍孕婦能吃嗎

椰子凍孕婦能吃嗎

孕婦是可以吃椰子凍的

椰子富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素c等營養元素，中醫認為，椰肉味甘，性平，椰汁味甘，性温，椰子粉有生津、利水等作用。椰子所富含的營養物質，對胎兒的發育也很有利，所以説孕婦能吃椰子。

寶寶可以吃椰子凍嗎

寶寶是可以吃椰子凍的，但是小心不要過涼或者是太大塊

椰子含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪及鉀、鎂等微量元素等，其椰肉和椰子汁都可以食用，味道極為清甜，營養價值也很高，有生津止渴、利尿通便、美容養顏等功效，且無毒、無副作用，因此，寶寶可以吃椰子。

吃椰子凍的好處

1.補益功效

當脾胃倦耽食慾不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，並加入適量的雞肉和糯米，蒸熟後飲食，效力更佳，因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著。

2.止咳化痰

椰子中加入冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的温燥;患寒咳時，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。

3.殺蟲消疳

椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨牀，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品,，可令人血液通暢，肌膚紅潤。

4.治便祕

常喝椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，尤其適合總坐在電腦前而引起便祕的患者。

5.預防多種疾病

椰子水促進腎臟和膀胱功能。此外，吃椰子還有助於預防和治療脹氣，便祕，潰瘍，以及其它消化道和腸胃疾病。已證實椰子有預防癌症和骨質疏鬆症，溶解腎結石，減輕癲癇發作和胰腺疾病相關症狀的功效。

6.利尿消腫

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脱水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效。

7.改善口腔潰瘍

椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性，還能在口腔內形成化學性阻撓層，有助於維護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。

椰子凍的做法

1.先用開椰器開一個孔，把椰子汁倒出來，然後用大砍刀的刀角慢慢的在頂部鑿一圈，小心操作，不要傷到自己的手。

2.把倒出來的椰子汁混合牛奶加入少量白砂糖，然後取三片丁吉利片泡軟（具體用量要根據自己椰奶的量來改變），然後倒一點椰奶到小奶鍋，加入泡軟的丁吉利片小火煮到完全融化，再一邊倒一邊攪拌回大碗的椰奶中，然後把液體倒進椰子，這個時候喜歡水果的可以再往裏面加一點水果，口感回會更好。

3.多餘的椰奶可以倒到小盆子裏面，然後和椰子一起放進冰箱冷藏三四個小時（凍成即可）。

4.喜歡原汁原味的可以直接吃凍順便吃掉椰果，我比較喜歡吃加上水果的，再淋上一些些蜂蜜，味道非常贊