孕婦缺銅對胎兒有什麼影響 孕婦缺銅怎麼補

孕期缺銅是孕婦營養不全面的後果，如果正確面對孕婦缺銅呢？今天就來跟大家講一講 ，孕婦缺銅對胎兒有什麼影響，已經孕婦缺銅應該怎麼補好。

銅元素是如何影響胎兒發育

胎膜由羊膜和絨毛膜組成，羊膜中有膠原纖維和彈性物質，它們決定了羊膜的彈性、脆性和厚薄。近年來，隨着對微量元素的重視和檢測方法的改進，發現胎膜早破的產婦的血清銅值均低於正常破膜的產婦。這説明胎膜早破可能與血清銅減少有關。

銅在膠原纖維的膠原和彈性蛋白的成熟過程中起關鍵作用，而膠原和彈性蛋白又為胎膜提供了特殊的彈性與可塑性。如果銅元素低，就極易導致胎膜變薄，脆性增加，彈性和韌性降低，從而發生胎膜早破。

銅元素是如何影響胎兒發育?

懷孕後缺銅可能導致的3種危險

1，可引起早產;

2，胎膜早破可直接導致胎兒子宮內缺氧。如果胎膜破裂時間較長。胎膜絨毛髮生炎症，也極易導致胎兒窘迫。胎膜早破還可增加新生兒感染的機會。

破膜時間越長胎兒感染的機會越多，出生後最常見的感染為肺炎;

缺銅可引起早產

3，胎膜早破可導致體重低，這可能與營養不良、代謝缺陷導致銅不足有關。由此可見，銅對孕婦來説是至關重要的。

這些食物能有效的補充銅

人體內的銅通常以攝入為主。含銅量高的食物有肝、豆類、海產類、貝殼類水產品、蔬菜、水果等。若孕婦不偏食，多吃上述食物是不會發生缺銅症的，也就可以減少發生胎膜早破的機會。

缺銅的症狀如下

銅與鋅、鐵等相同均為大腦神經遞質的重要成分，如果攝取不足可致神經系統失調，大腦功能會發生障礙。銅缺乏將使腦細胞中的色素氧化酶減少，活力下降，從而出現記憶衰退、思維紊亂、反應遲鈍，甚至步態不穩、運動失常等症狀出現。

眾所周知，鐵是人體造血的重要原料，但鐵元素要成為紅血球中的一部分，必須依靠銅元素的幫忙。如果孕婦體內缺銅，血漿銅藍蛋白的濃度勢必降低，從而導致鐵難以轉化而誘發貧血症，過度貧血可引起頭暈、眼花、胸悶等症狀出現。

含銅食物有哪些

補銅的途徑以食補為主，含銅的食物很多，黑胡椒、巴西果、肝和生牡蠣、龍蝦、堅果、種子、油橄欖(綠)、黃豆粉、麥麩、香蕉、菜豆、牛肉、麪包、黃油、乾酪、椰子、乾果、蛋、魚、綠色蔬菜、花生醬、豬肉、家禽、蘿蔔、植物油、多數乳製品等和其它水果蔬菜以及糖，寶寶如果身體缺少銅元素，家長可以餵食以上食物來幫助孩子補充銅元素。