孕婦過早停工休息的危害有哪些？孕婦生氣對胎兒的影響

妊娠期間由於體內的荷爾蒙平衡遭到了破壞，所以情緒很容易起伏不定。特別是在妊娠反應期，情緒更加容易不安定。那麼孕婦過早停工休息的危害有哪些？孕婦生氣對胎兒的影響。

孕婦過早停工休息的危害有哪些

由於對未出世的孫輩過分重視，許多人長輩對孕婦進行過度保護，其中突出的就是孕婦剛到妊娠2～3個月時，就讓她提前離開工作崗位，在家休息，等待分娩，認為這是在保護孕婦及其腹中的胎兒，有利於她們母子平安，也利於將來能順利分娩。其實，這是一種誤解。孕婦若過早地休息，停止正常活動，不僅對分娩無益，反而害處大。

孕婦過早休息，活動量過少，產生了惰性，容易引起足月後遲遲不生。過期分娩害處很多，常見的是胎盤退化。胎盤功能退化，使胎兒營養供應不足，導致胎兒缺氧，容易發生胎兒官內窘迫和顱內神經受損。由於供氧受限，羊膜的分泌能力降低，羊水量減少，易造成分娩困難和胎兒窒息。

過期出生的新生兒身上脂質減少，皮下脂肪變薄，皮膚出現皺褶，像個“小老人”。另外，過期胎兒比較大，顱骨也硬，顱骨縫變窄，臨產時胎頭不易適應產道的變化而增加了分娩的難度，致使母嬰遭遇損傷的機會較正常產嚴重。

另外，休息過早還會削弱孕婦的體力，甚至會影響將來分娩時的產力，而產力是保障正常分娩的主要因素之一，如若減弱，勢必容易引起滯產，甚至發生難產。調查表明，那些一直到分娩前都照常作息的婦女，她們的平均產程比非勞動婦女要短，順利分娩率比過早休息的要高得多。

孕婦生氣對胎兒的影響

孕婦心境不好會使胎兒大腦發育不良與致畸。因為孕婦情緒的變化必然引起內分泌和血液成分的變化，從而影響胎兒的生長髮育。在不良情緒狀態下，腎上腺皮質激素分泌增加，這種激素隨着血液通過胎盤進入胎兒體內，對胚胎的發育有明顯的破壞作用。

孕婦生氣的時候會使肚子裏的胎兒感覺到害怕。

孕婦生氣孩子出生後性格容易煩躁、抑鬱，懷孕期間，孕婦心情、情緒不好，孩子以後換多動症的機率高。

胎寶寶的生理和心理健康和準媽媽的喜怒哀樂息息相關，準媽媽的情緒反應甚至會影響到他出生後的生長狀況。

孕婦常生氣寶寶易患心臟病。在孕早期3個月內，正是對胚胎某些組織發育的敏感階段，如阻礙胎兒上頜骨發育，引起胎兒脣裂、齶裂等畸形。

懷孕早期孕婦如處於極度憂慮之中，母體與胎兒血液內的碳氧血紅蛋白就會增高，血液的粘稠度增加，造成胎盤血液循環不良，引起胎兒缺氧，可能導致胎兒生長髮育遲緩。

如果懷孕中、晚期孕婦情緒波動較大，可使其血液中乙酰膽鹼、腎上腺素等物質的分泌發生變化而影響胎兒肝臟的生長髮育;分娩期孕婦過度緊張還會造成難產。

因為情緒緊張能使血漿皮質類固醇明顯升高，能影響產程的進展，造成宮縮無力，產程延長，甚至胎兒宮內窒息以至死亡。

孕期各階段的運動方式

孕早期

懷孕初期的3個月內少運動，避免劇烈和大運動的鍛鍊，以免引發流產，不適宜的動作有跳躍、旋轉和突然轉動等。可以選擇散步、打太極拳等活動，但每次不宜超過半小時。

孕中期

這是整個孕期最適合運動的時期，爬樓梯、游泳、孕期瑜伽、孕體操等都很適合你，但要注意“量力而行”，每次運動不宜超過20分鐘，如有不適立刻停止。

孕晚期

每天散步半小時是準媽媽在此階段最佳的運動方式。

冬季孕婦吃什麼

1. 蝦

蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過敏、腹痛，就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此，只要你本人對蝦無不良反應，可以盡情的吃。

2. 蜂蜜

蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾、鎮靜安眠、提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有着積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。

蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。

3. 葡萄乾

葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還是婦女病的食療佳品。

4. 羊肉

羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的脂肪、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、尼克酸等，所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉 等肉食，而且是補虛益氣的佳品。

在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、温腎健脾、防病強身等作用。羊肉是老年人、產婦、體弱 、怯寒者的冬令滋補佳品。

5. 巧克力

孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有着積極的影響。

研究人員發現，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月後更喜歡微笑或表現出開心的樣子。該項研究還顯示，那些容易緊張的孕婦，如果在妊娠期間能經常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。

6. 牛肉

孕婦一個星期吃3至4 次瘦牛肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，並能增強免疫力。

孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%;含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營養價值比一般天然食品高。瘦牛肉也不會對血中膽固醇濃度造成負面影響。一旦體內儲存的鐵耗盡，很容易導致貧血。如果婦女在懷孕期間缺鐵，產後應及時補充，否則身體的缺損可能難以彌補。鋅不但有益胎兒神經系統的發育，而且對免疫系統也有益，有助於保持皮膚、骨骼和毛髮的健康。缺鋅時人的免疫力下降，容易生病，對胎兒的神經發育容易產生不利影響。