寶寶嘔吐後推薦的食療方法
蘋果粥
材料:蘋果(2釐米見方)一塊、大米、水澱粉適量。
做法:
1、將蘋果磨碎。
2、在小鍋裏放入蘋果末再加入開水煮沸,然後加入水澱粉勾芡。
3、將大米熬成稀粥,在上面淋上蘋果糊。
適合年齡:7~8個月。
特點:蘋果可以調節胃腸功能。
芋頭雞肉西紅柿湯
材料:雞胸肉一小塊、西紅柿約半個大小、芋頭 1/2個、鮮姜一片、蔬菜湯(比如用藕、荸薺、山藥、胡蘿蔔做的蔬菜湯)1/4杯,綠色菜葉一片。
做法:
1、將雞胸肉焯熟後切碎。將西紅柿切成7毫米左右(綠豆粒大小)的小塊。
2、將芋頭切成7毫米左右(綠豆粒大小)的塊,並焯軟。
3、將雞胸肉、芋頭、鮮薑片、西紅柿放入小鍋裏再加入蔬菜湯開火煮沸,直到西紅柿熟透(給寶寶餵食時,將薑片取出),將綠色菜葉點綴在上面。
適合年齡:12~18個月
特點:芋頭有助於調節寶寶的胃腸功能,適量鮮姜有止嘔的效果。芋頭可以促進寶寶的腸胃蠕動和消化,和生薑一起吃,可以有緩解嘔吐的作用,具有止吐的效果。
山楂大米粥
材料:山楂2~3顆、大米適量、鮮姜一片。
做法:
1、將山楂洗淨、去皮、去蒂、去核。
2、將山楂放在屜上蒸熟,用勺背將其壓成泥。
3、將大米熬成稀粥,把山楂泥、鮮薑片放在粥裏攪拌均勻,吃之前將鮮薑片撈出。
適合年齡:9~11個月
特點:山楂有助於消化,酸酸甜甜的口味刺激寶寶食慾,而鮮姜的味道也有防止嘔吐的作用。山楂可以幫助消化和吸收,而且還可以促進寶寶的食慾,預防嘔吐。
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