孕婦可以喝決明子茶通便嗎？孕婦通便可以喝決明子茶嗎？

孕婦在孕期難免都會有些便祕，如果在不適當運動注意飲食搭配的話很有可能便祕還會加重，大家都知道孕期的便祕對胎兒是非常不好的，決明子茶在通便方面有很顯著的效果，那麼孕婦可以喝決明子茶通便嗎？孕婦通便可以喝決明子茶嗎？

孕婦可以喝決明子茶通便嗎

孕婦最好不要喝決明子茶，決明子不僅不適宜孕婦喝，一般女性也不能長期喝決明子茶。決明子作為一味中藥，是有一定的副作用的，而其副作用值得所有的懷孕女性的重視，因為一不小心喝錯了就可能會造成不可挽回的後果。最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，對於孕婦來説可能會誘發早產。

孕婦不能喝決明子茶，尤其是在懷孕早期或者是懷孕中期有出血現象時喝，這個時候胎兒正處在不穩定的時期，用藥需要格外謹慎。不少的孕媽媽是因為決明子有一定的通便潤腸的效果而想要嘗試的，因一些孕媽媽在懷孕期間容易有便祕的症狀，但實際上孕婦是不可以喝決明子來通便的，對自身和胎兒都不利。建議孕媽媽如果有便祕的症狀可以吃點香蕉通便，或是適當的用一點香油，都能輕鬆緩解便祕的症狀。

孕婦通便可以喝決明子茶嗎

不少的孕媽媽想要嘗試決明子茶大多是因為受到孕期便祕的困擾。建議孕婦飲食要特別注意，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，這樣可以有效預防便祕。如果體質耐受決明子，那也可以少量喝點決明子茶，但一定要注意一下孕婦喝決明子的注意事項。

1、決明子沖泡之前最好經過爆炒，這樣在沖泡的時候才能沖泡出其主要的營養成分，不然很多成分是泡不出來的。炒制後的決明子的滑腸功效也會削減一點，對孕婦更安全一些。2、對於決明子配伍其他重要進行治療疾病，具體需要結合中醫辯證才行，不能盲目的服用，以免對身體健康造成傷害。3、孕媽在孕期或哺乳期適當飲些清淡的茶葉是不會影響健康的，所以沖泡決明子茶的時候儘量少放一點決明子，多放一點水，沖淡一些，這樣也比較不容易被其寒涼性質影響。4、不宜喝決明子茶的孕婦切不可亂喝，孕婦即便是身體耐受也不宜多喝決明子茶，總歸來説就是要把握好一個“度”。

孕婦便祕怎麼辦

調節情緒

便祕病史長，往往試用了多種方法治療都很難奏效，病人心浮氣躁，喪失信心，往往半途而廢。患者應保持良好的心態，有耐心、有信心。

作息有序

維持衡定的生物鐘是穩定人體各種生理功能的基礎，大便規律同樣受生物鐘的支配和調節。

合理飲食

排便與飲食關係最為密切，飲食結構決定了大便的性狀與次數，所以要改善便祕首先應調整飲食結構，應多吃粗食雜糧和瓜果蔬菜、多喝水、避免煎炸幹炒刺激類食品。

排便訓練

排便是受意念控制的，有許多病人是由於久忍大便，經常抑制便意而引起的。便祕的病人，排便規律需重新培養，強化訓練，形成條件反射了，加上飲食生活調理，便祕就會慢慢治癒。選定自己相對比較清閒的時晨，每天在這個時晨排便，沒有便意也必須行排便動作；而且排便時需專心，不能打電話聊天，不能看書看報紙。養成定時排便的習慣。體育鍛煉加強體育鍛煉，增強體質，提高人體各種生理機能。改變靜態的生活方式，增加户外活動，增強腸蠕動，利於排便。