早期孕婦可以喝綠茶飲料嗎?孕婦喝綠茶飲料對胎兒有影響嗎
綠茶和紅茶都是夏季非常好的飲品,大家都知道茶對孕婦來説不是什麼好東西,那麼綠茶孕婦能喝嗎?孕婦喝綠茶的話對胎兒有什麼影響呢?下面我們來介紹下!
早期孕婦可以喝綠茶飲料嗎孕婦可以適量喝點綠茶,但不要太多,太濃.最好別喝濃茶或紅茶. 茶葉,含有茶多酚,芳香油,礦物質,蛋白質,維生素等營養成分.孕婦如每天能喝3--5克茶,特別是淡綠茶,對加強心腎功能,促進血液循環,幫助消化,預防妊娠水腫,促進胎兒生長髮育是大有好處的.各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶浸出量中含鋅量則甚微.鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用.因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶.
對胎兒有什麼影響茶葉,茶葉的品種有很多,不同品種對人體的影響也不同。並不是所有的茶都適合孕婦,如果亂喝,會影響孕婦及胎兒健康。孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,並且應避免喝濃茶,也不能過量。
孕婦喝綠茶注意事項1孕婦喝茶需注意:雖然喝綠茶對孕婦而言是有好處的,但是大家要注意一個飲用量的問題,如果喝的過多,或者過濃,就會對胎兒有不好的影響。
2注意飲茶時間:孕婦喝綠茶的時候注意不要空腹,因為茶葉中含有咖啡鹼等興奮物質,空腹飲用會自己腸胃。孕婦應在飯後1小時後再飲用淡綠茶。
3孕婦晚上最好不要喝綠茶,會影響睡眠。
孕婦能喝哪種茶?孕婦喝茶的原則:孕婦宜喝綠茶,不宜喝紅茶,並且應避免喝濃茶。
綠茶含鋅量極為豐富,鋅元素對胎兒的正常生長髮育起着極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微,並且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用,飲茶過多會刺激胎兒增加胎動,甚至危害胎兒的生長髮育。
1、杭白菊杭白菊又稱甘菊,是中國傳統的栽培藥用植物,是浙江省八大名藥材“浙八味”之一,也是菊花茶中最好的一種品種。經現代醫藥理證明:其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用於治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。以菊湯沐浴,有去癢爽身、護膚美容的功能。
2、貢菊貢菊能鎮靜中樞神經,增強毛細血管的抗炎力,抑制人體結核桿菌、葡萄球菌、綠濃桿菌、流感病毒、皮膚真菌、霍亂孤菌、鏈球菌的活動。具有清肝明目、驅邪降火、清涼解表的功效。菊花茶對口乾、火旺、目澀有作用,熱飲後,全身發汗感到輕鬆,是醫治感冒的良藥,也是老少皆宜的保健飲料。“黃山貢菊”可治傷風感冒、疔瘡腫毒、血壓偏高及動脈硬化等症。用它調配其它藥物可以製成桑菊感冒片等成藥和菊花晶等飲料。可以泡茶、泡酒,常飲可“清淨五臟,排毒健身”,有延毒美容之功效。飲用過的菊花曬乾後還可充作枕芯,使人清涼降火,明目醒腦。徽菊是經過長期選育的菊花品種,它既有觀賞價值,又有藥用功能。菊花味甘,性微寒;含有菊甘、腺嘌呤、膽鹼,還含有少量維生素A1、維生素B1、氨基酸甲、鈉鹽等。對中樞神經有鎮靜作用,既能增強毛細血管的抗炎能力。
孕婦夏季解暑必備紅豆補血,綠豆去火,紅豆湯、綠豆湯都是夏季消暑解熱的佳品,對於孕婦來説也是很好的食物,一般沒特殊情況的孕婦都可以放心食用,但是要注意幾個原則:
第一不要吃太冰的紅豆湯、綠豆湯,很多人喜歡把紅豆、湯綠豆湯放冰箱,冰鎮後飲用口感的確特別好,但對於孕婦不太適合,若孕婦多吃冰涼的食物,易導致氣血運行滯緩,陰寒氣盛,對胎兒發育不利,所以孕婦對冰的食物還是要注意節制。
第二,湯內不要放太多糖,預防孕期血糖過高;此外,要注意新鮮衞生,放太久或變質的湯料千萬不要再食用。
對於紅豆湯、綠豆湯到底哪個更適合孕婦,專家説,綠豆性味偏寒涼,並非適合每個人。孕婦可以喝綠豆湯,但不適合長期喝,對於那些脾弱的孕婦來説不適合經常喝,特別是有些孕婦本身體質偏寒,容易腹瀉,平時胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症則應禁食綠豆。紅豆有消腫利水,補血養顏的作用,就夏天孕婦解暑來説,喝綠豆湯不如喝紅小豆湯,因為紅豆湯可以利尿,可消除孕晚期的腿腫。
對於兩種不錯的解暑品,紅豆和綠豆的最佳食用方式其實是綠豆加紅豆。煮綠豆的時候,加些紅豆大棗一起煮,可起到補氣養血消暑的作用,但兩者也不宜吃的過多,因為紅豆和綠豆都屬於豆製品,吃多易增加孕婦肝腎負擔,而且綠豆吃多還會有飽脹悶氣的感覺。
-
寶寶發燒吃什麼食物好
寶寶發燒整個人都沒精神,考慮到寶寶與病毒鬥爭中流失的精力,媽媽喜歡用營養豐富的肉湯給寶寶補充營養。其實這種做法不正確。發燒使機體的消耗量增大,注意給寶寶補充營養是對的,但以大量給寶寶吃高蛋白食物補充營養的做法卻不可取。高燒使胃內的消化酶活性降低,影響...
-
醬芥菜怎麼做
醬芥菜怎麼做,芥菜作為一種非常常見的食物,它的味道非常的鮮美,它的使用期限也比較短,芥菜根部我們經常被用於醃製鹹菜,以下分享醬芥菜怎麼做。醬芥菜怎麼做1材料:芥菜頭、食鹽、醬油、甜麪醬、白糖。做法:1.首先將芥菜頭清洗乾淨,需要去除掉芥菜的根部以及頂部。2.然...
-
菠菜和蘑菇可以一起吃嗎
可以。菠菜和蘑菇可以一起吃嗎1菠菜和蘑菇是能一起炒的,在營養成分上它們不會引起任何的衝突,經常食用還能起到營養互補的作用,但是也要注意適量為宜,這樣能具有補血益氣、促進消化等功效,食用菠菜時不宜與富含高蛋白的食物同吃,以免影響消化。菠菜和蘑菇能一起炒菠...
-
糖尿病能吃牛肚嗎
可以。糖尿病能吃牛肚嗎1其實糖尿病人的患病原因主要是因為體內的血糖過高,所以説吃牛肚和糖尿病,人體內血糖過高是沒有直接關係的,糖尿病人在生活中要非常主要的一個原則就是控制飲食,降低血糖,其實就是少吃或者不吃一些容易使血糖升高的食物;比如説一些加糖含量特...