游泳池氯氣對孕婦有害嗎?游泳池氯氣對孕婦有影響嗎?
游泳池氯氣對孕婦有害嗎,夏天許多人喜歡去游泳,那麼游泳池裏面的氯氣會不會影響孕婦呢?孕婦游泳是一項不錯的運動,下面就來跟大家詳細介紹一下,孕婦游泳的哪些事。
游泳池氯氣對孕婦有害嗎氯是一種無機揮發性的化學物質,會直接對皮膚及毛髮的蛋白質黏結,破壞其自然的電解質反應;會讓你的頭髮變得乾澀斷裂分叉,也會讓你的皮膚漂白化變得乾燥,癢或者過敏什麼的,所以去游泳一定要配戴好點的游泳帽啊穿好游泳衣戴好泳鏡
在游泳池,揮發的氯氣聚集在水面上,很容易被游泳者吸入。
所以大家在去游泳池的時候,若聞到很重的消毒水味,請大家一定要做好防護措施,消毒水味就是揮發出的氯氣。
氯對於人體健康危害大氯是全世界通用的消毒劑,能夠有效抑制水中的微生物,例如會污染食物的常見細菌,確保民眾飲食健康安全,但是不管是經由食物攝取或是皮膚吸收,氯都會對人體健康造成負面影響,它會與毛髮、肌膚中的蛋白質產生作用,使毛髮變乾燥、肌膚失去光澤,甚至產生過敏、發癢的症狀,要特別小心。
此外,氯還容易產生致癌物質「三滷甲烷」,增加膀胱癌的風險,但只要經過高温烹煮就能大量減少水中的氯,確保身體遠離氯的危害,民眾在自來水這方面不須太過擔心。
孕婦健康游泳須知姿勢
孕婦應該選擇仰泳,在水中漂浮、輕輕打水都是不錯的鍛鍊姿勢,可以緩解腰痛;另外,訓練時不宜劇烈動作,避免勞累。
最佳游泳時間
孕婦要選擇正確合理的時間進行遊泳練習。最佳的游泳時間是在懷孕5-7個月,因為胎兒這時候着牀已經穩定,各器官生長到位,生理功能開始發揮作用。孕晚期,為避免羊水早破和感染,應停止游泳運動。
自備一雙防滑鞋
為了避免入水前或出水後滑跤,最好能穿着防滑拖鞋,到了池邊才脱掉,或者一出水後就馬上穿上防滑拖鞋。
游泳的用力度
別過度伸展你的關節。由於水裏有浮力,因此你常常容易過度伸展關節而不自知。
不可潛水
懷孕後身體狀況與孕前大不相同,孕媽不可盲目相信自己的身體狀況,以免發生溺水的危險事件。
場地的衞生條件
選擇衞生條件良好的游泳訓練場地,並且有專職醫務人員在場。一方面起到心理安慰的作用,另一方面,如果萬一發生什麼意外,專職醫務人員會立即就地採取措施。國外有一些孕婦游泳訓練學校,幫助孕婦進行運動。
場地選擇
如果天氣許可的話,儘量選室外的游泳池。這樣,你不會被氯氣的味道刺激到,而造成不適。當然,目前最新的泳池過濾系統,是用殺菌力更強、而且無味的臭氧來替代氯氣。如果能夠選到這樣的泳池,就沒有什麼好擔心的。
-
高中孩子不遵守學校規定怎麼辦
讓孩子明白自己的職責、努力培養孩子的學習習慣、培養孩子的“規矩”。高中孩子不遵守學校規定怎麼辦11、讓孩子明白自己的職責高中孩子的自控能力相比成年人差很多,所以父母不要用要求成年人的那些高度來要求他,更要懂得孩子愛動愛玩的那種天性。但是,也要讓他明...
-
兩歲寶寶喜歡趴着睡好不好
有利有弊。兩歲寶寶喜歡趴着睡好不好1很多小寶寶都喜歡趴着睡覺,這樣對於小寶寶來説,睡得香,有利於自己的神經系統發育。但是對於大人來説卻有很多危害;比如以下這幾點:1、容易窒息:孩子長時間趴着睡,如果口鼻易被枕頭、毛巾堵住,引起窒息,危及生命;2、另外不容易散熱:寶...
-
十二歲小孩厭學怎麼辦
找原因分別進行解決、由遠及近幫助孩子樹立目標、多激勵孩子、樹立起學習的榜樣等。十二歲小孩厭學怎麼辦11、找原因分別進行解決若是十二歲孩子因喪失對學習的興趣而厭學,那麼主要的任務就是要激發孩子對學習的興趣;由於學習成績差孩子厭學,可以跟老師溝通,通過老...
-
孩子太犟怎麼教育
不能亂髮脾氣、多和孩子溝通,讓孩子明白道理、家長應該學會去尊重孩子,尊重孩子的自尊心等。孩子太犟怎麼教育11、不能亂髮脾氣家長一定要控制好自己的情緒,不能對孩子亂髮脾氣,因為這樣會成為孩子亂髮脾氣的榜樣。孩子有發脾氣的表現或無理的要求時,家長應該説服教...