寶寶睡眠曲大全

寶寶睡眠曲大全，哄睡其實是個技術活，要想讓寶寶快速入睡，怎麼少得了搖籃曲呢。説到搖籃曲，可能姐妹們多少都會一些。睡前給小寶寶哼唱搖籃曲，可以增強寶寶的安全感，同時也能讓寶寶的身體得到放鬆。分享寶寶睡眠曲大全。

寶寶睡眠曲1

1、舞隨光動

2、深藍夢

3、心靈感悟

4、Floating

5、Cloudland Canyon

6、Starry Sea

7、Twilight

8、Transitions 1(Excerpt)

9、.細水長流

10、花絮輕撒

美國《小兒科》雜誌刊登一項新研究發現，給早產兒彈奏音樂或唱歌有助於降低其心率，使其呼吸更順暢，睡眠更香甜。

哈佛大學醫學院附屬貝斯以色列醫院音樂療法專家對美國11家醫院的272名早產兒及其媽媽進行了為期兩週的跟蹤調查。一些寶寶聽兩種樂器中的一種，一些寶寶聽媽媽唱歌，其餘寶寶不聽音樂。給寶寶唱歌或彈奏音樂的時候，節奏會自然放慢，聽上去更接近搖籃曲。結果發現，演奏音樂能夠緩解新生兒呼吸節奏，改善睡眠質量。媽媽唱歌最能降低寶寶心率，提高寶寶注意力。

新研究負責人喬安妮·洛伊博士表示，研究結果顯示，音樂或媽媽的歌聲可以讓寶寶睡得更好，讓寶寶進入更安靜的專注狀態。音樂還有助於改善一些早產兒的吮吸行為，更有助於改善進食狀況。研究人員還發現，無論演奏何種音樂或唱什麼歌，都會對早產兒起到安慰作用。洛伊博士分析指出，音樂對新生兒有益的一大關鍵原因是，這些音樂可模仿寶寶在子宮中聽到的各種聲音。

1、應該選擇輕柔緩慢的睡眠曲

每一個寶寶，都是一個特別的寶寶，他們對音樂的感覺，就像成年人一樣，都是各不相同的。有的寶寶喜歡活潑快節奏的，有的寶寶喜歡聽緩慢、輕柔的。但是，並不是任何音樂都適合作為寶寶的睡眠曲，只有選好寶寶的睡眠曲，才會讓寶寶從哭啼變得安靜下來，然後漸漸進入夢鄉。

2、應該是不附帶歌詞的睡眠曲

一般來説，睡眠曲最好是純音樂的.形式，也就是説，只要哼着曲調就可以了，不要把歌詞唱出來，歌裏面的歌詞，對於小寶寶來説，是非常陌生，而且又極具吸引力的。因此，唱歌的時候帶着歌詞，會吸引寶寶的注意力和好奇心，這樣會使得原來簡單的事，要多花上一倍的工夫才能完成。

寶寶睡眠曲2

就像成人的睡眠一樣，寶貝的睡眠要經歷以下幾個過程：從淺睡眠、夢睡眠、深睡眠，到醒來。但是成年人要每兩個小時完成一個過程，新生寶貝則需要50~60分鐘。

由於寶貝的中樞神經系統發育得還不夠完善，所以經常會每一個小時左右就醒一次。等到寶貝6~8周的.時候，就可以更長時間地深睡，而不那麼容易被吵醒了。

新生寶貝還不知道白天和夜晚的區別，等到了3個月大的時候，寶貝睡覺的方式開始更接近於成年人睡覺的方式，晚上睡的時間更長，白天打幾個小時的盹。

所以，媽咪應該在寶貝剛一出生便有意識地讓寶貝學會區分白天和夜晚。白天陪寶貝一起玩一會兒，喂寶貝喝奶的時候説説話，保持房間的明亮；晚上則保持安靜，餵奶的時候儘量保持沉默，使房間變暗，把聲音和光線都控制到最低。