新生兒哪種睡覺姿勢最好

新生兒睡姿最好是側卧和仰卧一起交替進行，即左側卧、右側卧和仰卧交叉進行。

1、仰卧有利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

2、側卧有左側卧和右側卧。對寶寶來説，右側卧同時也增加了睡覺時的吞嚥動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。

新生兒側卧和仰卧睡覺有什麼好處

1、側卧睡。

新生兒很多會下意識的側卧睡，並且身體的蜷縮在一起。因為這種姿勢和胎兒在母體子宮中的姿勢一樣。寶寶會感到有安全感。此外，右側卧睡不容易對心臟進行壓迫。對剛吃完奶的寶寶來説,採取側卧睡的姿勢不會造成吐奶，嗆奶等情況。

2、仰卧睡。

仰卧睡的睡姿對於新生兒來説也非常適合。仰卧睡的新生兒不必擔心是否被被子悶住口鼻無法呼吸的症狀。但因為新生兒頭顱的骨骼尚未發育完全，還未徹底定型。長期保持仰卧睡姿會造成頭顱變扁的情況。要經常轉動寶寶。

新生兒一天睡多久

新生兒的大腦發育還不健全，足夠的睡眠是保證新生兒和嬰幼兒健康的首要決定條件之一。一個月內的寶寶，每天需要睡21-22小時，醒着的時間2-3小時，這2-3個小時包括了吃奶、哭、排便外，其餘時間基本上處於睡眠狀態，新生寶寶的睡眠時間佔全天的90％。