新生兒睡覺姿勢
1、 仰睡
仰睡可以直接觀察嬰兒臉部的表情,一般來説父母喜歡讓寶寶仰睡,仰睡的寶寶全身肌肉放鬆,寶寶的內臟器官受到的壓力少,最重要的是沒有外物遮掩口鼻避免了窒息的危險。
但是,初生兒的胃來沒健全,仰睡容易引起食物倒流、溢奶,由胃反流到食道的食物吐出後,就會聚積在寶寶的咽喉處,寶寶沒發排出,一不小心就會嗆入氣管及肺內,及容易發生危險;而且,由於寶寶的頭顱還沒有定型,如果總是仰睡,那麼頭就會總是朝着一個方向睡,就會形成扁頭,影響頭型美觀。
2、 側睡
側睡時也要注意,分清左側睡及右側睡。不要總是睡死一邊,側睡的姿勢有助於新生兒的消化和保持新生兒呼吸的順暢,還要以防止食物倒流,減少溢奶這樣,新生兒就不容易被嗆到,食物不至於流入咽喉引起窒息。多選擇右側睡時還可以避免心臟受壓。但要注意如果總是睡一邊,容易引起偏頭。
家長們要注意的是:寶寶不易維持側睡姿勢太長時間,家長們要經常協助寶寶變換姿勢;可以想像,寶寶的頭顱還沒定型,如果總是側睡,同樣也會發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。
3、 俯卧
俯卧就是趴着睡,許多人覺得趴着睡不好,容易呼吸不暢,其實,對未滿月的新生兒來説,趴着睡有利於胸廓和肺的生長髮育,這樣睡是可以促進呼吸系統的發育成熟,更能提高寶寶的肺活量;而且,趴着睡使後腦勺朝上,面部朝下,不致於頭部變形。最重要的是,這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。可以讓寶定睡得很安穩。
但是,值得家長們注意的是,新生兒的的四肢活動不方便,如果趴着睡是,寶寶身體就緊貼着牀鋪,這樣,胸腹部容易出汗而產生濕疹,不利於散熱。
由此可見,仰睡、側睡、俯卧優缺點更見長短。家長們可以不時變換一下寶寶的睡姿,比如,吃完奶後要側睡,防止食物倒流,旁邊沒人照顧時選擇仰睡,有人照料並且空腹時,選擇俯卧,要注意一點,當寶寶生病時我們還是選擇仰睡好點,因為這時候她的肌肉和體力會相對柔弱,側睡或俯卧會加重他的負擔。
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