新生兒睡眠姿勢決定好頭型

順產剖宮產並不影響頭形

民間有個流傳甚廣的説法：順產寶寶的頭是長的，剖宮產寶寶的頭是圓的。這個説法確有依據，剖宮產寶寶，特別是在陣痛沒有開始即實施手術的寶寶，在出生時頭部是圓形的。而順產的寶寶因為經過數小時的產道內擠壓，在出生時頭被拉長了。但是這種情況在幾天內或幾周內就會消失。因此，許多準媽媽因聽信“剖宮產的寶寶頭圓”，從而把“為了讓寶寶有個好頭形”作為選擇剖宮產的理由之一，是斷然不可取的，且沒有任何實質性意義。

剛出生的寶寶，頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，有相當的可塑性。加上寶寶的頸部肌肉尚無力轉動沉重的頭部，當某一方位的骨片長期承受整個頭部重量的壓力時，其生長的形狀就會受影響了。

因此，不論是順產還是剖宮產，如果爸媽不注意寶寶的睡姿與枕頭兩大要素，同樣會睡出不好看的頭形哦。

合理科學的睡姿

爸媽怕寶寶的頭形不對稱，多喜歡採用仰卧，而現在歐美等國家多主張寶寶不要仰卧。

仰卧比較容易出現偏差，導致後腦勺扁平或引起招風耳;仰卧還容易因寶寶需要轉頭致使後腦勺不對稱，形成偏頭。另外，萬一寶寶吐奶，仰卧時污物容易堵住寶寶的口鼻造成危險，故不宜採用。

俯卧不錯，可壓迫顴骨，不讓顴骨過分發育，以顯出鼻樑高聳、嘴及下巴側面線條平直。不過，若取俯卧睡姿，必須有專人看護，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。

由於爸媽總是擔心寶寶會窒息，所以還是樂意選擇側卧。側卧不會造成顱骨扁平，不會使前額與枕骨(後腦勺)受到擠壓，頭形輪廓優美;同時還可限制下頜骨過度發育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。採取側卧時，兩側應適時交替，不要固定於某一側，以免造成頭形與臉形不對稱，並注意不要將耳輪壓變形。

正確選擇和使用枕頭

正確地選擇和使用枕頭，既可以幫助寶寶睡出一個好頭形，更有利於寶寶頭部的血液循環，協助調節神經、體液的代謝活動，幫助寶寶進入安謐的夢境，睡得更香甜。反之，選擇和使用不適當，不僅影響正常生理活動，還有可能造成某些畸形。

剛出生的寶寶平躺時背和後腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側卧時頭和身體也在同一平面，因此，這個時候沒有必要使用枕頭。寶寶長到3個月後隨着生長髮育的需要，才應該開始使用枕頭。市場上出售的中間凹的嬰兒枕對寶寶的頭形形成有一些作用。小枕頭的高度只需在3~4釐米就可以了。枕頭不要太軟，要吸汗、通氣的。所以，寶寶的枕頭，外面應該是純棉軟布的，裏面可以填充蕎麥皮、茶葉、菊花、蘆花、木棉等。

頭形好看固然重要，但是寶寶的優質睡眠更值得關注。爸媽一定要在寶寶可以舒適安穩睡覺的大前提下，進行頭形的調整，可不要因小失大呀。

睡出好頭形的時間表

★2個月內最重要

當寶寶逐漸長大後，頭骨的硬度也跟着變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。

★3個月內調整來得及

如果2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了，3個月以內趕快調整還來得及，爸媽不用太着急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。