寶寶可以吃秋葵嗎?寶寶吃秋葵會早熟嗎?
秋葵裏面的營養豐富,功效作用很多,是很珍貴的蔬菜。但是因為秋葵被傳有壯陽的作用。寶寶食用會出現性早熟的現象嗎?寶寶可以吃秋葵嗎?寶寶吃秋葵會早熟嗎?寶寶多大可以吃秋葵?
寶寶可以吃秋葵嗎
能的。但是胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。小朋友應該適量食用,避免過量食用造成腸胃不適。黃秋葵中含有大量的維生素A;總所周知,維生素A對視力是很有益處的,也能促進身體生長髮育。給小朋友吃黃秋葵最好的烹飪方法就是黃秋葵蒸蛋。
科學研究表明,從雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋100%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%,煎為81.1%,生吃為30%~50%。由此看來,煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。同時搭配上富含鋅、硒等微量元素的黃秋葵,營養價值比單單一份蒸蛋來得更高。切片後的黃秋葵五角星形,更受小朋友們的歡迎哦。但是不管吃什麼東西,要有度。
秋葵蒸蛋的做法
1.雞蛋和秋葵備好2.秋葵洗淨入沸水中焯燙幾秒後撈出3.焯好的秋葵切成小段4.雞蛋打入碗中攪勻5.將温開水加入蛋液中,再加鹽攪勻6.用濾網過濾一下,若有氣泡用廚房用紙吸掉7.將切好的秋葵放入蛋液中8.覆蓋一層耐高温的保鮮膜,冷水上蒸鍋大火轉小火蒸10分鐘,略涼後淋上麻油即可寶寶吃什麼會性早熟
要讓寶寶免於性早熟的困惱,父母平時就一定要為寶寶的食物把好關,以下幾點建議可供參考:
1、反季節的水果儘量不吃,這些多是含有催熟劑成分,容易導致寶寶體內激素過量而出現性早熟的可能。2、養殖的魚蝦蟹等要少吃,現在很多養殖户將避孕藥用於魚蝦蟹的餵養,以求更大的利益。因此父母應該儘量為寶寶選擇野生的食物,如海魚海蝦等。3、遠離各類補品。補品中多多少少都含有一定的激素成分,給嬰幼兒食用是極不合適的。其它如牛初乳、鈣劑、魚肝油等保健品也要正確食用,如果寶寶發育一切正常,應以食補為主。4、鑑於這幾年頻發的奶粉事件,一些人工餵養的媽媽在慎重選擇奶粉的前提下,也可以定期為寶寶更換奶粉,以最大程度地減少可能存在的風險。5、除了飲食注意外,媽媽平時照顧寶寶時也要有所注意,比如不要讓寶寶接觸到自己的化粧品;不要給寶寶亂用含激素的藥物等等。-
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