寶寶濕疹媽媽吃哪些食物比較好?寶寶秋冬脱髮要怎麼辦?
寶寶患有濕疹,這就多注意飲食。那麼,母乳媽媽應該吃些什麼好呢?
寶寶濕疹媽媽吃什麼
清淡食物
寶寶有濕疹,母乳媽咪的食物應以清淡為主,如粥、麪條、青菜湯、骨頭湯等等,少加鹽和糖,以免造成體內水和鈉過多的積存,加重寶寶皮疹的滲出及痛和癢感。
清熱利濕的食物
寶寶長濕疹,母乳媽媽飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等,少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
吃蔬菜水果
寶寶濕疹,母乳媽咪可以多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果,如胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等,以調節寶寶的生理功能,減輕皮膚過敏反應。
寶寶長濕疹的日常生活護理
1、衣物方面,貼身衣服可選用棉質材料,所有衣領最好是棉質的,衣着應較寬鬆、輕軟。牀上被褥最好是棉質的,衣物、枕頭、被褥等要經常更換,保持乾爽。日常生活護理方面要避免過熱和出汗。並讓寶寶避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過敏物質。衣被不宜用絲、毛及化纖等製品。
2、洗浴護膚方面。以温水洗浴最好,避免用去脂強的鹼性洗浴用品,選擇偏酸性的洗浴用品。護膚用品選擇低敏或抗敏製劑護膚,並且最好進行皮膚敏感性測定,以瞭解皮膚對所用護膚用品的反應情況,及時預防過敏的發生。
3、環境方面,室温不宜過高,否則會使濕疹癢感加重。環境中要最大限度的減少過敏原,以降低刺激引起的過敏反應。
4、保持寶寶大便通暢,睡眠充足。
寶寶掉頭髮的病因
1、雄激素性脱髮
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
2、神經性脱髮
精神壓力過大時常常出現脱髮增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭髮直立,植物神經或中樞神經機能發生紊亂,毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良,從而導致毛髮生長功能抑制,毛髮進入休止期而出現脱髮。
3、內分泌脱髮
毛髮生長受多種內分泌激素的影響,所以當發生內分泌異常時多引起脱髮疾病,如產後、更年期脱髮。
4、營養性脱髮
毛髮是身體狀況的外在表現,機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變,嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脱髮。
5、物理性脱髮
常見的引起脱髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。
6、化學性脱髮
化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脱髮。
7、感染性脱髮
各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素,主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
8、症狀性脱髮
某些系統性或局部疾病都可伴發脱發。
9、先天性脱髮
發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏,患者常見頭髮稀疏細小,或出生時頭髮正常,不久就脱落不再生,可分為孤立缺陷和其他畸形。
10、季節性脱髮
一般夏季容易脱髮,因為夏天温度高毛孔擴張導致脱髮,秋冬之際不易脱髮,因為這時期温度下降毛孔閉合。
寶寶脱髮怎麼辦
1.曬太陽,補鈣養髮兩得益
充足的鈣元素,能讓寶寶的的頭髮長得更加好。通常補鈣可以通過服食鈣劑,也可以通過曬太陽的方式達到。陽光能促使寶寶的體內產生更多的維生素D,維生素D促進鈣的吸收。
陽光柔和的時候,可帶着寶寶到室外曬曬太陽,促進鈣質吸收之餘,還能促進頭皮的血液循環,改善頭髮的質量,一舉多得。
2.勤洗頭,頭髮長得好又快
媽媽們不要以為不動寶寶的頭髮,頭髮就能長好,這樣的想法是不對的。就如同我們平日種花的道理一樣,要施肥澆水勤翻土,花兒才能長得好。寶寶的頭髮也是這樣,每隔2-3天就要給寶寶清洗一次頭髮,通過指腹的按摩,讓頭皮受到良心刺激,這樣不僅可以促進頭髮的生長,還能減少殘留在頭皮上的油脂、汗液等污染物刺激頭髮,引起頭皮發癢、起皰或者發生感染,導致頭髮脱落。
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