瘦身霜是運動前還是運動後塗 瘦身霜洗澡前還是洗澡後用

瘦身霜大家應該都是十分熟悉的，特別是有着減肥需求的人們，瘦身霜一般是擦在身上脂肪較多的部位，然後配合運動，就可以達到瘦身的目的了，那麼瘦身霜一般是運動前擦還是運動後擦呢？

瘦身霜是運動前還是運動後塗

運動前途，運動期間，能加速身體的新陳代謝，將身體內的脂肪球變小。所以在運動前塗抹減肥霜，可以使身體迅速吸收瘦身成分。

很多人都知道瘦身霜，運動前可以使用瘦身霜，幫助燃燒脂肪，咖喱型瘦身霜是介於乳液與膏霜之間的，那麼持久性當然要比乳液的強，但是穩定性不如膏霜，這種類型的沿用乳液輕盈的特點，又加入膏狀的穩定，最為適合外出時塗抹，而且是中性皮膚MM們的最佳選擇。咖喱型瘦身霜在出門前半小時塗抹再加上運動量可以幫助促進瘦身霜有效成分的發揮，讓瘦身的效果更好。

瘦身霜洗澡前還是洗澡後用

洗澡後。

通常做身體保養都在晚上，洗過澡後擦上保濕乳液，瘦身霜的用法也差不多。在剛洗完澡後、身體還有温度的時候來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。

用瘦身霜是什麼感覺

一般來説，瘦身霜在使用後幾分鐘就開始起效，可以持續數小時。多數瘦身霜的使用感為局部發熱，功效以局部燃脂為主，發熱原理有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，後者更為温和有效。也有體感是冰爽感的，這類的作用多數以緊緻肌膚為主，對皮膚有很強的收緊和緊實作用。如果在使用中感到不適或局部過敏，應立即停止使用。

使用後平均有效作用時間為48小時，瘦身霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去，進入血液循環，將其消耗。當然，其餘一部分遊離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。

瘦身霜塗着辣辣的是怎麼回事

瘦身霜塗在身上會出現發熱的情況，給人感覺辣辣的，這大多是因為其含有的薄荷、辣椒素、咖啡因等刺激性成分引起的。而且，一般會減肥霜塗抹量越多或越集中塗抹局部，其發熱、辣痛感越強烈，這是正常現象，不用擔心。但瘦身霜辣辣的還可能是因為有些人使用減肥霜後肌膚出現過敏引起的過敏反應。特別是本身肌膚敏感、膚質較為嬌嫩的話，更容易出現這種情況，嚴重的還可能伴隨有局部瘙癢、腫痛等不適。