手乾裂怎麼回事?手乾裂怎麼治療?
入秋後大部分人都會出現手乾乾的症狀,這時候大家日常就需要勤擦護手霜來保護自己的肌膚。關於手乾裂怎麼回事?手乾裂怎麼治療?大家一起和小編來了解下吧。
手乾裂怎麼回事
身體缺少水分,天氣乾燥等原因會引起手乾裂的情況。手乾裂俗稱手裂子,是由於(手)皮膚表面的油膜損壞,皮膚乾燥,失去彈性所產生的皮膚組織斷裂。屬皸裂的一種。經常洗衣做飯造成皮膚脱水,導致乾裂。在陽光下長時間曝曬,也會引起手裂。老年人新陳代謝緩慢,死亡的細胞多,新生的細胞少,皮膚彈性差,易發生手裂。出現乾裂的情況要及時進行治療。手足皸裂比較常用的主要是皸裂康寧。長久的角質沉積在手上,不僅會影響新生角質的生長,更會破壞肌膚保濕和吸收水分的功效。平時可以使用保濕的手霜可以幫助肌膚補充水分。
手乾裂怎麼治療
1.首先,最好穿質地柔軟的純棉衣服或真絲等天然纖維織物。而化纖質地的內衣,會在乾燥環境下與身體表面產生靜電,加重皮膚瘙癢。
2.此外,衣服要儘量寬鬆,過緊的衣服會增加與身體的摩擦,使瘙癢症狀加重。
3.其次,每天應保證飲水量不少於2000毫升。如果有條件,居室內最好使用加濕器,這樣可以有效改善室內的乾燥環境,減少皮膚髮癢的誘因。
4.多喝紅茶。茶葉中含有豐富的微量元素錳,其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行,防止皮膚乾燥,並且能促進維生素B6在肝臟內的積蓄,增強人體抗皮膚炎的功能。
5.白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素,可以多補充一些。 第四,多吃水果、蔬菜,少吃大蒜、辣椒等刺激性食物,並避免煙酒的刺激。
6.洗澡不能太勤,每兩天洗一次即可,過度清潔反而會把皮膚表面起保護作用的油脂洗掉;洗澡水不能過熱,水温最好保持在25℃左右,過熱的水會破壞皮脂膜,使皮膚更加乾燥;沐浴用品不要使用過多,最好選擇中性的;洗完澡後,感覺皮膚瘙癢,儘量不要抓,應用潤膚乳來滋潤皮膚。
手部護理6大妙招
1、勤抹護手霜
每次洗手後,把雙手徹底擦乾,再抹護手霜,可以在辦公窒、家中的廚房、衞生間等地方都放上護手霜,洗手後馬上塗抹。
2、秋冬改用多脂香皂洗手
儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手,洗手後立即用毛巾擦乾,塗上護手霜。
3、磨砂膏也是護手的好幫手
如果雙手很粗糙乾燥,可以先用温熱水浸泡,然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩,十分鐘後,你會驚喜地發現,雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
4、皮膚需要酸性保護
每天一次擦乾手,然後在食醋中蘸一下,可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜,對手的保護作用很好。
5、敲擊促進血液循環
打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液循環,同樣的方法,也適用於凍瘡的治療。
6、週末特殊護理
利用週末做一做手部特殊護理,是養護的好方法。晚上睡覺前,將雙手放在熱水中浸泡20分鐘,然後進行10~20分鐘的按摩,加速血液循環,促進皮脂腺分泌,再將潤手霜或乳液放在微波爐內,用低度微微加熱,塗在雙手上,戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨,雙手會變得非常柔潤光滑,每週做一次這樣的護理,手部的皮膚會得到大大的改善。
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