嘴脣乾裂是一種病嗎？治療口角炎從改善習慣入手

秋冬季，天氣變冷，不少小夥伴嘴角又到了年復一年乾裂、破口、脱皮的時候。説句話都疼得不行，更談不上飯桌上的美食。下面本站小編帶大家來看一下嘴脣乾裂是一種病嗎？治療口角炎從改善習慣入手。

嘴脣乾裂是一種病嗎

嘴脣乾裂其實是一種病，嘴脣開裂的原因有很多種，除了天氣乾燥、身體內缺失水分外，還有上火，體內缺乏維生素等原因都能引起嘴脣乾裂，想一味通過補水來讓嘴脣水嘟嘟，反而會增加腎臟的負擔。嘴脣開裂出血，實際是患上了口角炎，是一種常見的口腔疾病，秋冬季是患口角炎的高發季節。口角炎主要是缺乏維生素B2造成的，患者張口易出血，連吃飯説話都受影響。8種導致嘴脣乾裂的壞習慣：

1、經常舔嘴脣：很多人感到嘴脣乾燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴脣，但是蒸發較快，使嘴脣更幹。咬嘴脣同樣會加重乾裂症狀。

2、沒掌握正確的潤脣方法：不要頻繁使用潤脣膏，一天兩次即可，潤脣膏最好是天然原料，比如蜂蠟。不要色彩，不要氣味，成分越簡單越好，嘴脣乾燥時千萬不能用舌頭舔，這樣只會加快嘴脣表面水分蒸發速度，令嘴脣越變越幹。

3、選擇了不正確的牙膏：很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導致皮膚乾燥、刺癢等，冬天應儘量減少使用這類牙膏。

4、身體脱水：飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴脣乾裂。

5、對金屬過敏：如維生素B12服用過多，就可能導致鈷過敏，並出現嘴脣乾裂症狀。如果對鎳過敏，不要讓嘴脣碰觸金屬製品。

6、習慣了用嘴呼吸睡覺：經常用嘴呼吸肯定會導致嘴脣乾燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤脣膏。

7、吃柑橘類水果過多：柑橘類水果裏的酸性成分會刺激嘴脣，使其對陽光敏感，導致乾裂。

8、服維生素A過量：每天攝入的維生素A過多，就容易出現嘴脣乾裂的副作用。另外，服某些藥物，如心得安也會嘴幹。

好用的潤脣膏推薦

01 歐舒丹

乳木果保濕潤脣膏，藴含10%乳木果油、蜂蠟及葵花籽精華油，能温和滋養及修護乾燥雙脣，而且圓形管嘴方便塗抹。

02 科顏氏

1號護脣膏，所含的角鯊烷成分和小麥胚芽有能迅速滋潤雙脣，消除脣紋，即使環境再幹燥寒冷，都不會裂口脱皮，護脣類天后當之無愧！

03 蘭蔻

玫瑰精油脣霜，藴含玫瑰精油凝萃，一抹告別乾裂，淡化脣紋，與脣部初老症狀説再見。

04 雅詩蘭黛

花漾傾慕豐脣膏，富含玻尿酸因子的長效鎖水物，助力雙脣持久保濕，消除乾裂細紋。

05 LA MER

修護脣霜，擁有修護、保濕及防禦三大功效，能修復極度乾燥的雙脣，還可以塗在容易乾燥的脣周、肘部和足部，讓粗糙的肌膚回覆潤澤。味道清清涼涼，不粘膩，用一次就會愛上。

06 嬌蘭

流金潤脣蜜是嬌蘭的護脣皇牌，富含法國葡萄籽油，可作脣膜應急使用，使雙脣柔軟豐潤，還有淡淡的佛手柑的清香。

07 雅漾

嬰兒也可以使用的潤脣蜜！專為脆弱脣部肌膚設計，啫喱質地，吸收迅速，無黏膩感。

08 悦木之源

清涼柔潤的“薄荷清涼潤脣修護乳”，藴含薄荷和牛油果精萃，深徹修護，能迅速緩解乾燥、起皮的脣部肌膚。

常見炎症的症狀

1、眼睛乾澀：缺維他命A、胡蘿蔔素

2、口臭：缺維他命B6、鋅

3、牙齒不堅固：缺維他命A、鈣、鐵

4、嘴脣乾燥、脱皮：缺維他命A、B2

5、貧血、手腳發涼：缺維他命B6、鐵葉酸

6、易疲勞、精神差：缺維他命B1、B2、B6

7、掉髮過多、頭皮屑過多：缺維他命A、B6、鋅、鈣

8、頭髮枯黃、分叉：缺維他命E、鐵

9、黑眼圈：缺維他命A、C、E

10、出現色斑、黃褐斑：缺維他命C、E、葉酸

11、皺紋出現早、多：缺維他命A、C、E、硒

12、皮膚無彈性、無光澤：缺維他命B1、B2

13、皮膚乾燥、粗糙毛孔粗大：缺維他命A、B6、鋅

14、發育遲緩：缺維他命A、B1、B2

15、視力差、眼睛怕光、乾澀：缺維他命A、B1、B2、硒

16、虛汗、盜汗：缺維他命D、鈣、鐵

17、舌頭紫紅、嘴角爛：缺維他命B3、B6

嘴脣乾的解決方法

1、嘴脣有死皮—補水

水分是最好的補充物，另外，用熱水蒸汽對脣部蒸3分鐘（一杯熱水就能做到）再用熱毛巾敷1分鐘左右，效果也是棒棒噠~

2、嘴脣乾裂有白色分泌物—補維生素

新鮮蔬果含豐富的維生素，需多吃，並且少吃刺激食物。可適當補充維生素藥片，或睡前在嘴脣上塗點維生素E。

3、正確塗抹方式

①豎着塗脣膏：大多數人都是橫向塗抹脣膏，但嘴脣纖維是縱向排布，上下塗抹才是正確方式。

②不用太用力，輕柔按壓。

③每天使用脣膏不能超過5次，否則會適得其反。

注：如果嘴脣有裂口，或在炎症狀態下，不能塗抹任何東西，只能用藥水濕敷，再塗藥膏。

4、正確處理脣部死皮

正確做法一：剋制舔嘴脣、撕死皮的衝動，處理已翹起的脣皮，可用小剪子細心地對着鏡子剪掉。

正確做法二：用熱毛巾敷一會兒，等軟化後用蘸水的棉棒在脣部輕輕滾，死皮就會輕鬆脱掉，再塗潤脣膏保護。千萬不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴脣，導致疼痛、流血，甚至感染。

5、定時去角質：嘴脣也要去角質按摩，去除死皮加快嘴脣的新生皮膚生長。可取適量蜂蜜，加上少量的食用鹽，混合均勻後，塗抹在脣部，用手指輕輕按摩2分鐘後洗掉。