蒸魚怎麼做好吃又簡單還不腥
傳統式的竹蒸籠和現在的鐵蒸籠、電鍋比起來,透氣性最佳,不會讓蒸氣完全燜在鍋子裡,導致食物吸收過多水分、口感變差。若家中沒有電鍋,可以購入傳統蒸籠,架在炒鍋上即可使用!
蒸魚怎麼做好吃又簡單
POINT 1:鍋水比例很重要:蒸籠下方的炒鍋中,大約要將水加至1/2滿,水氣才夠充足;若加太少,水很快就會蒸乾了。
POINT2:水滾後再放生食:放好水後,以大火開始加熱,當下方水煮滾、蒸氣向上冒,此時再將生食放入蒸籠中,時間最恰當。若以冷水就開始蒸,很容易將魚肉蒸老。
口訣:去腥→水滾再下→15分鐘完成
去腥這樣做:
洗米水:將魚放在洗米水中泡約5分鐘即可去除海鮮上的腥味。
茶包:當小刷子在魚身上來回刷洗,可去腥味並將魚身上的黏液洗乾淨。除了要洗去黏液、清理內臟外,要特別清洗魚肚內的黑線處,特別用茶包或是小刷子將此處清洗乾淨,可以大幅降低魚腥味。
太白粉加酒:調成稠狀後,把魚泡在太白粉液中約5分鐘。
蔥姜:也有去腥效果,可與海鮮一起蒸煮。
料理步驟:
1.魚去腥,清洗完後,在盤子底部再鋪上適量蔥段。蒸魚前可以在魚身上抹點雞油或是豬油,讓魚肉更加滑嫩。
2.在魚身上灑些米酒、薑片提味。因為魚快速遇熱,可以立刻鎖住魚肉的鮮味,不用另外加鹽就很有味道,且加鹽會使魚開始出水,原有的鮮味反而會減少。
3.等到水滾冒煙後,再將魚放進蒸籠中,蒸約15分鐘即完成。
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