排骨可以燉香菇嗎 排骨的功效
大家知道排骨怎麼做嗎,排骨可以和什麼一起燒呢?排骨可以和香菇一起燉嗎?排骨怎麼做才健康有營養呢?今天就一起來看看吧!
排骨可以燉香菇嗎可以。
香菇排骨的做法:
1、香菇洗淨提前泡發。
2、紅辣椒切塊,薑切片,蒜瓣切片待用。
3、排骨洗乾淨,加入薑片還有蒜片。
4、倒入耗油,十三香,以及2/3的生抽。
5、攪拌均勻,醃製40分鐘,讓其入味。
6、泡發好的香菇對半切開,洗過後泡第二遍的水留下湯汁用。
7、炒鍋內入油。
8、把醃製好的排骨以及醃製的湯汁一起倒入鍋中。
9、翻炒至變色加入香菇。
10、繼續翻炒兩分鐘至香菇出香味。
11、倒入剛才留下泡髮香菇的香菇水。
12、小火燜10分鐘左右至湯汁變濃。
13、再放入紅辣椒塊,翻炒至收汁倒入剩下的生抽,再加點老抽上色即可。
1、排骨具有滋養脾胃的功效,脾胃不好的人日常多吃排骨,可以起到很好的養胃健脾的作用。
2、排骨具有豐富的蛋白質,給夠給人提供所需的優質營養,多吃還能夠提高免疫力。
3、排骨還富有豐富的肌氨酸,多吃能夠加強人的體力,讓人保持充沛的精力。
1,不建議與黃豆、鯽魚、鵪鶉、甘草、烏梅、杏仁、田螺、菱角、香菜、百合、菊花等一塊食用;
2,溼熱痰滯內蘊者慎服;
3,血脂較高者不宜過量;
4,食用排骨後不宜飲茶;
排骨不能和什麼一起吃1、排骨不能和鯽魚一同食用,容易影響腸胃對營養物質的吸收,構成腸胃呈現消化不良的情況。
2、排骨不能和烏梅一同食用,容易影響腸胃吸收營養元素。
3、排骨不能和苦瓜一同食用,由於苦瓜中的草酸容易分別排骨中的鈣元素,在腸胃中構成結石,呈現腹痛、腹脹等腸胃疾病。
4、排骨不能竹筍同吃,容易讓營養成分流失,招致腸胃呈現消化不良的病症。
-
青竹梅的功效與作用
促進消化吸收、利尿消腫、預防感冒等。青竹梅的功效與作用11.促進消化吸收:梅子是一種酸性水果,能夠刺激唾液和胃液的分泌,促進食物的消化吸收,對食慾不振、胃部不適等問題具有緩解的作用。2.利尿消腫:梅子具有利尿消腫的作用,有助於排出人體多餘的`水分,對關節疼痛、...
-
異黃酮的使用禁忌
不宜用量過多、未成年女孩不宜服用、妊娠期或哺乳期女性也不宜服用。異黃酮的使用禁忌11、不宜用量過多大豆異黃酮的'一種雌激素補充劑,需要嚴格遵醫囑服用,且在服藥過程中,需要注意不能與其他同類藥物同時服用,以免引起雌激素水平紊亂,給機體造成不良影響。2、未...
-
孕婦夢見食物
孕婦夢見食物,表示你現在生活的很幸福,無論親情、友情,還是財富,都得到極大的滿足。孕婦夢見東西,也說明平時的營養不是很好,應該及時的調整自己的飲食習慣。孕婦夢見自己吃食物,這是吉夢,說明近期你會有發財、貴人、新機遇等好事臨門。孕婦夢見在吃食物,但是有種不舒服...
-
(通用)寶寶拉肚子吃什麼食物好
寶寶拉肚子,讓爸媽憂心不已。除了日常護理外,爸媽還可以從飲食入手,通過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。寶寶腹瀉時,可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物,例如蘋果、胡蘿蔔等,還可以多給寶寶吃容易消化的東西。1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助...