茯苓可以去溼氣嗎 健脾祛溼效果顯著
身體溼氣太重,整個人都會感覺十分疲憊,萎靡不振,讓人感覺沒有精神。那麼,茯苓可以去溼氣嗎?茯苓可以去溼氣效果怎麼樣?
茯苓可以去溼嗎
茯苓有著很好的消腫、排溼氣的作用,特別是對於脾虛食少以及失眠多夢和身體虛弱、排洩異常的患者來講,有著非常好的改善作用,如果是因為身體裡面的溼氣過重而引起不適的話,是可以服用茯苓去溼的,不過陰虛火旺的人最好不要使用。
茯苓去溼方法
中醫有一種祛溼方法就是燥溼,但這不是最主要的方法。中醫在長期的醫療保健實踐中,總結出“治溼不利小便,非其治也”。這就是我們常說的利溼,通過排尿的方法排出體內多餘的溼,利溼祛溼方法為:用茯苓10克,白朮10克煮水服用。
此祛溼簡便方適用於大多數身體有溼的人,茯苓和白朮是藥性平和的上品。它們有一個非常顯著的特點,當身體有溼的時候,它們主要作用是祛溼。當身體正常了,它們就停止祛溼,開始發揮健脾的功效了。
茯苓去溼效果
茯苓具有消除水腫、健脾祛溼的效果,特別是對溼氣造成的脾虛食少、排洩異常、失眠多夢、身體虛弱等症狀具有非常好的功效,人體的溼氣有很多種,茯苓去除溼氣的效果好壞要看是否對症,只要是對症茯苓的祛溼效果是非常好的,但是如果不對症的話祛溼效果就會很差,甚至是毫無作用,所以要說茯苓祛溼效果如何需要看是否對症才行。很多女性都知道茯苓可以去溼氣,甚至是覺得茯苓具有美容效果,所以總是動不動就使用茯苓,其實這是不正確的,茯苓的祛溼效果雖然不錯,但是那也是需要對症才會有效的哦。
身體去溼小技巧
祛除溼氣還要注意積極參加運動,身體內溼氣過重的朋友一般都會伴隨著缺乏體育鍛煉的情況,這樣的話,身體內積累的溼氣就會越來越多,很難排出體外,不利於身體內的正常迴圈,並且還會對脾臟等組織造成傷害,所以建議大家每天要堅持鍛鍊!
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