介紹10種茶療方妙用養身保健
蘿蔔茶:白蘿蔔100克、茶葉5克、食鹽少許。茶葉用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿蔔洗淨切片,置鍋中煮爛,加食鹽調味,倒入茶汁即可飲服。每日2劑。適用於咳嗽痰多、納食不香等症。
橘紅茶:橘紅3——6克、綠茶4.5克,沸水沖泡,再入沸水鍋中隔水煮20分鐘;每日一劑,隨時頻飲。適用於感冒引起咳嗽痰多、痰黏、難以咳出等症。
止痢茶:茶葉30克煎服,每次服15毫升,一日四次。
消炎茶:茶葉60克研末,乾薑30克研末,二味研和,每服3克,一日2——3次,開水送下。
通便通經茶:大便不通、小腹冷痛、婦女通經:茶葉2克,紅糖10克,開水沖泡5分鐘即可飲服,每日飲一杯。
消渴茶:茶葉5克,絲瓜200克。將絲瓜洗淨切成2公分厚的片狀,加入鹽水煮熟,摻進茶葉汁即可。每日2次服之。
生薑茶:流感、傷寒、咳嗽:茶葉7克,生薑10片。將去皮的薑片與茶葉一併煮成汁。飯後飲用。
止啼帖:小兒夜啼:細茶葉(越陳越好)適量,把茶葉嚼爛,捏成小餅狀,敷在小兒臍上,用棉花蓋上紮好。
糖薑茶:小兒夜尿:茶葉5克、紅棗10個、白糖10克。先將洗淨的紅棗煮爛,放入白糖,茶葉攪勻即可飲用。
決明子茶:決明子又名草決明、馬蹄決明。有清肝明目、解暑熱、降血脂的功用。每日5——10克,加入綠茶葉少許,開水泡飯。凡有高血壓、高脂血症、動脈粥樣硬化、眼病視力礙者,尤為適宜。
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1、延年益壽。蜂蜜是一種純天然保健食品,營養物質豐富齊全,其中有些成分參與基因的轉錄與翻譯過程。因此它們能夠影響基因的結構與功能,另外還有一些成分能夠通過配鹼平衡來調節機體的新陳代謝,從而影響衰老的過程。因此經常服用蜂蜜能夠健身強志,減緩衰老,延年益壽...
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一、常吃滋補的水果不少水果都富含營養,孕期正是需要補充養分的階段,對此,建議孕婦平日裡要吃以下水果,幫助滋補自己的身體:1、無花果孕婦平日裡往往會吃大量的食物,各類滋補的湯水等等,這樣子很容易就吃撐了。要知道吃撐了可難受了,這個時候建議吃些無花果,因為這種水...
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