食用黑布林的六個保健功用介紹
吃黑布林可以提供能量
人體需要攝入大量的能量,而在黑布林中就含有很多的能量,吃黑布林能給人體提供大部分的能量,這是因為黑布林含有大量的糖分,蛋白質以及少量的脂肪酸,食用黑布林之後,這些物質在機體內能轉化成能量,滿足人體所需。
吃黑布林可以促進消化
要想消化得到促進,那麼選擇吃些黑布林也非常管用。黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因此吃黑布林可以促進消化,增加食慾,適合胃酸缺乏,食後飽脹,便祕人群食療使用。
吃黑布林能夠清肝利水
經常食用黑布林可以保護肝臟,能夠清肝利水。新鮮的黑布林果肉中含有多種氨基酸,如谷醯胺,絲氨酸,脯氨酸等,生食對治療肝硬化,肝腹水等症大有益處。
吃黑布林可以活血生精
經常食用黑布林能夠起到活血生精的作用,因為在黑布林中含有多種維生素以及礦物質,其中的維生素E和鐵元素能促進機體內血液再生,並且能促進心血管系統血流量的改變,此外,所含的生育酚能改變雄性的生殖能量,促進生育。
吃黑布林可以降壓導瀉
高血壓的病人平時適當吃些黑布林也大有幫助,黑布林的核仁中含苦杏仁甙和大量脂肪油,具有顯著的利水降壓作用,並且有助於加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時還能起到止咳祛痰的作用。
吃黑布林可以美容養顏
黑布林具有美容養顏的功效在《本草綱目》就有記載,布林花和於面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對汗斑、臉生黑斑等有良效。對於愛美人士來說,是非常理想的食材。
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