鐵觀音有減肥功效嗎 鐵觀音可以提神醒腦嗎
鐵觀音喝了之後一般情況下是不會上火的,鐵觀音可以清心明目,殺菌消炎,那麼鐵觀音有沒有減肥的功效呢?鐵觀音可以提神醒腦嗎?
鐵觀音有減肥功效嗎
喝鐵觀音茶是具有一定的減肥作用的,因為鐵觀音中含有茶多酚和單寧酸,單寧酸這種物質是可以增加脂肪的代謝,而且還能夠降低體內的膽固醇含量,茶多酚的含量也要高於其他的茶葉,茶多酚可以抑制小腸中的酶,所以經常喝鐵觀音是能夠起到減肥作用的。喝茶減肥的同時還要配合運動減肥,最好是做一些有氧的運動,如打太極拳,騎自行車,散步,慢跑等,而且日常的飲食也要以清淡易消化的為主,多吃一些粗纖維的蔬菜,是能夠起到腸通便作用的。
鐵觀音可以提神醒腦嗎
可以。鐵觀音可提神益思,其功能主要是茶葉中的咖啡鹼。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此,飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維,能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。
鐵觀音可以煮茶葉蛋嗎
鐵觀音可以煮茶葉蛋,準備材料鐵觀音20g、香葉、桂皮、花椒、八角、生抽、茴香,把雞蛋下鍋煮5分鐘並放入鹽,然後撈出雞蛋,將蛋殼敲碎,將材料放入鍋中,加3公升水,煮15分鐘,水沸騰後把雞蛋放入鍋中再煮40分鐘,最後關火,撈出雞蛋並浸泡3~4小時即可食用。
鐵觀音的品飲方式
使用陶製小壺、小盅(小杯),先用沸水燙熱,然後在壺中裝入相當於二分之一至三分之二壺容量的茶葉,衝以沸水,。頭兩道茶水通常會被捨棄,因茶葉初展,遛塵尚存,焦澀之味亦略重,不適合入口。這兩道茶水會被用來溫洗茶杯,兩道水之後,茶杯也溫暖待承了。第三道沸水衝入壺中,1至2分鐘後將茶湯勻傾入小盅內。
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