孕婦保健操不是人人可以做
有自然流產史孕婦注意:
許多剛懷孕的準媽媽為了增強體質和分娩過程更順利,都紛紛追捧“孕婦保健操”。到底孕婦保健操是否適合每一個孕婦呢?對此,北京積水潭醫院婦產科主任李少芬表示,孕婦保健操產生的目的,確實是為了使孕婦更健康,然而,有過兩次以上自然流產史,或人工流產手術操作不當留有後遺症的孕婦,以及宮頸鬆弛的孕婦,都不宜做這套操,因為對於她們來說,這種運動量和運動幅度很可能會導致流產。
自然流產很多情況下是由於胚胎本身發育不好所致,宮頸鬆弛則是因子宮頸內口難以承受宮腔壓力而導致流產。正常的子宮頸內口的張力是很大的,即使到了妊娠末期,也能承受宮腔內的壓力。但如果子宮頸內口因有缺陷而變得十分鬆弛時,就難以承受中期妊娠的宮腔壓力。宮頸鬆弛有兩種情況,一種是本身宮頸先天發育不良,另一種則是由於人工流產手術操作不當,致使宮頸受到創傷而鬆弛,尤其是14周以上的人工流產鉗刮術,極易損傷子宮頸內口,導致宮頸鬆弛。在這兩種情況下,如果孕婦再用力活動,就會增加宮頸的壓力,很容易將胎兒排出體外。
孕婦懷孕3-4個月是流產的危險期,所以要運動也應該儘量避開這個危險階段。對於有過特殊流產史的孕婦和有宮頸鬆弛症的孕婦來說,這段時間更要注意保胎,儘量臥床靜養。有宮頸鬆弛症的孕婦,可以到醫院進行宮頸縫扎術,等到妊娠足月或有臨產先兆時,再拆除縫線,胎兒就能順利娩出。
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