孕婦可以吃牛舌 什麼人不能吃牛舌
大家在生活中應該都聽說過非常多的美食吧,那麼你瞭解牛舌嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟孕婦可以吃牛舌,以及什麼人不能吃牛舌?
孕婦可以吃牛舌
可以吃少許。孕婦在懷孕的時候對吃的東西要謹而慎之,特別是寒涼的食物,就切記不要吃,或者少吃了。孕媽媽們是可以適量吃一些牛舌的,牛舌味甘性平,雖然脂肪高了一些,但蛋白質和維生素B族很豐富,所以孕媽們只要在嘴饞的時候吃一點,不要吃太多就OK了。
什麼人不能吃牛舌
牛舌味甘、性平,歸脾、胃經;牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。但是 高膽固醇血癥、肝病、高血壓患者忌食牛舌。
牛舌的營養成分
牛舌價值剖析營養素每100.00克熱量196.00大卡碳水化合物2.00克脂肪13.30克蛋白質17.00克 維生素A(微克)8.00維生素C(毫克)維生素E(毫克)0.55胡羅卜素(微克)硫胺素(毫克)0.10核黃素(毫克)0.16煙酸(毫克)3.60膽固醇(毫克)92.00鎂(毫克)18.00鈣(毫克)6.00鐵(毫克)3.10鋅(毫克)3.39銅(毫克)0.09錳(毫克)0.03鉀(毫克)236.00磷(毫克)151.00鈉(毫克)58.40硒(微克)13.84。
牛舌的市場價格牛舌一般有2到3斤,大一點的也有,一條牛舌在深圳吉之島的價格約70元不到,各個城市價格應該不一樣的!小編這裡的價格是30元一斤,過年前只需要26元一斤。
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