女人懷孕初期怎麼保健
1、孕期營養
孕婦需要平衡合理的營養:勞素搭配、粗細結合、飢飽適度、不偏食、不挑食,並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。
2、定期產前檢查
為了能及時瞭解胎兒的發情況和您自己的身體狀況,孕婦就定期進行常規的產膠檢查。產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始,孕婦應每月檢查1次;妊娠28周後,每2周檢查1次;到36周後每週檢查1次。若在檢查中發現異常情況,應隨時就診。
3、足夠的睡眠
孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠,如有條件,可以下午睡1-2個小時。孕中期以後,孕婦的最佳睡姿是左側臥位,切忌仰臥。
4、孕婦穿著坐立要注意
孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等,不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期,應注意坐立姿勢,背要直,腰部收緊。當提東西時,先屈膝,不可彎腰,以免腰痛。起床時,先側身,再用手幫助支起上身。睡覺時,向左側睡較好,這樣可避免胎兒壓著元靜脈,而保持血流暢通。
5、個人衛生
孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等症狀,因此,應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。
懷孕初期要注意哪些細節呢?以上我們為大家介紹了孕早期保健的細節,懷孕的時候我們一定要加強保健,注意合理的飲食,適當的運動,不要整天躺在床上!
促排前感冒了怎麼辦?
一般來說,如果在促排卵前感冒發燒並且已經用藥了的話,是不能夠馬上開始促排的,因為藥物會對促排產生一定的影響,從而影響到卵泡的質量。因此建議患者先調養下身子,等到恢復後再進行促排。
促排時感冒了怎麼辦?
如果在促排卵期間感冒且體溫不高於38攝氏度,最好通過多喝水、多休息的方式進行治療並痊癒;而如果體溫高於38攝氏度,需要服用藥物則需要在醫生的指導下進行選擇;如果體溫持續不退,則建議取消本次週期治療,因為發燒會導致身體一系列的不適反應,或多或少會影響到促排過程。
移植前感冒了怎麼辦?
移植前的感冒會讓試管媽媽們感到非常的緊張,生怕不能夠順利移植。而此時就需要跟主治醫生充分溝通自己的身體情況,由主治醫生作出評估。一般來說,體溫如果不高於38攝氏度,多喝水、多休息,可正常移植;如果在移植前發燒,則一般會建議取消本週期,將胚胎冷凍起來等待下次解凍移植。
移植後感冒了怎麼辦?
移植後感冒用藥需謹慎,因為一些藥物的使用可能會影響胚胎的著床和發育,需詳細諮詢醫生後再使用。另外,試管備孕媽媽們也不要因為感冒過於緊張,因為緊張也會影響胚胎的著床,放平心態,注意休息就好。
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