杏脯孕婦能吃嗎 杏脯的營養價值
杏脯加工過的食品,一般孕婦建議少吃加工零食,多吃新鮮的瓜果蔬菜。那麼,杏脯孕婦能吃嗎?孕婦吃杏脯有什麼好處?
杏脯孕婦能吃嗎
一般懷孕期間孕婦是可以吃杏脯的,不過要適量吃,因為杏脯含糖量過高,含大量甜味劑、防腐劑和色素等新增劑。一般人群均可食用,產婦、幼兒、糖尿病患者不宜吃杏或杏製品。
杏脯的營養價值
1.果脯含糖量較高,可達70%,糖尿病患者等不宜過多攝入糖分的人群,最好選擇甜味劑代替果脯蜜餞產品;
2.果脯有的含鹽分較高、有的含大量甜味劑、防腐劑和色素等新增劑,食用時要注意選擇;
3.杏脯保持了鮮杏的天然色澤和營養成分,具有生津止渴之功效。
孕婦吃杏脯的好處
杏脯,又叫杏幹,保持了鮮杏的天然色澤和營養成分,色澤美觀,酸甜可口,色、香、味俱全,並具有生津止渴,去冷熱毒之功效。清代已有杏幹生產。原料杏呈黃白或褐紅色,肉質柔軟,含可溶性固形物適中。主產于山西陽高杏脯、新疆等地,選用本地特產小白杏、大白杏為原料,經淨洗、去核、脫水、加壓浸糖、低溫放制、包裝等工序製成。原料杏呈黃白或格紅色,肉質柔軟。孕婦吃對寶寶的身體健康是有好處的。
孕婦吃杏脯需注意
孕婦食用杏脯必須是安全衛生的,要在密封和乾燥條件下儲存,因為糖極易吸收空氣中的水分、導致腐敗變質。孕婦食用的時候注意杏脯和果脯的區分,因為長的差不多,果脯含糖量較高,對孕婦是有影響的。
-
叛逆男孩動手打媽媽怎麼管教
要求孩子做事時,要多徵求意見、家長可以藉助法律的威嚴,為他立規矩等。叛逆男孩動手打媽媽怎麼管教11、要求孩子做事時,要多徵求意見。如果孩子不願做,要詢問他怎樣做才好,如果按他說的做,成功了,他會高興,他會覺得父母很看重他。如果失敗了更好,他會覺得可能父母說的是...
-
孕婦水腫嚴重怎麼辦
適當的散步、臨睡前抬高雙腿、注意適度活動等。孕婦水腫嚴重怎麼辦1適當的散步孕婦在孕期一定要適量的運動,散步就是不錯的方式之一,散步有助於小腿肌肉的收縮,促進靜脈血迴流,能有效的防止孕婦腳腫。臨睡前抬高雙腿孕媽在臨睡前(或午休時)抬高雙腿15~20分鐘,可以起...
-
被蚊子叮咬了怎麼辦
可以塗抹蘆薈,洋蔥擦拭,擦拭硫磺皁等等。被蚊子叮咬了怎麼辦1第一、塗抹蘆薈。蘆薈不僅具有美容護膚的作用,同時也具有殺菌和消炎的功效。出現蚊蟲叮咬的情況後,大家可以將家中種植的蘆薈切下一小段,將其搗碎塗抹在面板瘙癢的部位,可以起到快速止癢和消腫的作用。第...
-
國中男生不愛讀書只想玩怎麼辦
講故事提高閱讀能力、父母自己先對讀書感興趣、刺激孩子的好奇心。國中男生不愛讀書只想玩怎麼辦11、講故事提高閱讀能力現在很多的家長都喜歡給孩子講故事,而且孩子對外部事物有著強烈敏感度,在孩子八歲之前他的聽力是比閱讀強的,直到到八歲之後,兩者才達到平衡。...