孕婦可以吃青杏嗎?青杏孕婦能吃嗎?
青杏的味道比較酸,一般孕期的女性比較喜歡吃酸的東西。因此,青杏自然是很多孕婦喜愛的水果之一。那麼,孕婦可以吃青杏嗎?青杏孕婦能吃嗎?
青杏孕婦能吃嗎
想吃酸的可以吃青杏(八分熟的那種)。最好是剛摘的,維生素c也多。現在剛好是杏成熟的季節,可以去採摘。多吃些櫻桃,維生素c也多。可以吃點西瓜,西瓜利尿的。只要是應時應季的就好,別吃反季節銷售的。杏子不宜多吃傷胃,建議孕期注意休息,多吃水果,堅果及蛋白質高的食物,以增加營養,定期檢查胎兒健康狀況即可。
孕婦吃青杏好嗎
1、杏性酸,有微毒,多吃可能會對胎兒造成不利影響,帶來流產的風險。所以建議孕婦慎食杏子。
2、杏性熱,容易引起上火、拉肚子。在中醫認為,杏屬於熱性食物,吃多了可能會傷及筋骨,引起舊病復發。而且,杏如果一次吃的過多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱,進食杏可能會對身體不利。
3、引發胃病、牙病:鮮杏裡較強的酸性還會使胃裡的酸液激增,引起胃病。此外,杏含有杏味酸,酸味使人“牙倒”,對孕婦的牙齒也不好。
孕婦吃杏的注意事項
1、一次不要吃超過3個
杏肉的本性酸、甘,有小毒,並且性熱。如果孕婦吃杏肉過量,杏肉的毒性和熱性就會散發出來,孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏,一天最多能吃3個左右。
2、孕婦吃杏肉謹防新增劑
有些孕婦嘴饞,想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯,應小心其中的香精、防腐劑等多種新增劑,謹防對胎兒和孕婦自身的損傷。
3、禁吃苦杏仁
孕婦吃杏肉的時候,注意儘量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁裡的苦仁甙有抗癌作用,但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬一,孕婦們就暫停吃苦杏仁吧!
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