睡覺襪子裏放洋葱好嗎？洋葱放襪子裏能治感冒嗎？

每天穿着包鞋、靴子以及皮鞋，雙腳長時間不透氣，雙腳的臭味讓你尷尬不已，總怕被周遭的人白眼嗎？其實腳底狀態關係到全身健康，透過天然洋葱切片，可輕鬆消滅造成腳臭的細菌，還具有消除疲勞、促進血液循環、強化免疫力等神奇效果！

洋葱片預防感冒消除腳臭

從中醫的觀點裏，一直都有腳底通全身臟器的説法，台灣盛行的腳底按摩便是透過刺激腳底穴道，改善全身健康的民俗療法。而最近國外健康網站Healthy Wild And Freede介紹了一種特別的足部健康法，引起了話題，讓國外網友紛紛嘗試。

做法非常簡單，將清洗乾淨的無農藥洋葱切成薄片，塞入襪子裏，貼着腳底睡覺即可。由於腳底有7000個以上的神經細胞，夜晚腳底的神經吸收洋葱成分，輸送到全身器官，僅僅是這樣，就可達到預防感冒、促進身體健康，防止腳臭等各式各樣的養生效果。

睡覺襪子裏放洋葱片功效

1.促進健康

洋葱中的辣味成分二烯丙基二硫，以及香氣成分大蒜素等硫磺化合物，可幫助體內，尤其是肝臟排出毒素。具有抗發炎、抗病毒效果，可預防感冒，但是並不能治療感冒，可以輔助治療感冒，對於維持健康有很大的助益。

2.消除疲勞

洋葱中的硫化物可使血液循環順暢，加速身體代謝老廢棄物，排除疲勞物質。

3.順暢血管

洋葱含有磷酸鹽，能使血管暢通，降低血糖與膽固醇。

4.去除腳臭

腳臭的原因是來自於細菌，洋葱中的硫化合物是知名的天然抗菌劑，可殺死造成腳臭的細菌。

5.淨化房間空氣

洋葱可吸附微生物，早上起牀時，會發現房內的臭味全都消失了。（英國的民間偏方中，有着將洋葱放在寢室與廚房，就不會生病的説法）

6.幫助睡眠

洋葱具有緩和腦部緊張的作用。洋葱中的二烯丙基二硫，具有鎮靜自律神經與腦神經的效果，可幫助緩和壓力，穩定心神。日本還曾做過一項簡單的實驗，幼稚園的午休時間將小朋友分成2組各8人，只在其中一邊放了洋葱切片，另一邊沒放洋葱如常午睡。結果有放洋葱的那一組孩子很快就安穩入眠，讓幼稚園老師非常驚訝。

洋葱貼片做法

STEP1.選擇無農藥的有機洋葱（或是泡水仔細洗去農藥），清洗乾淨。

STEP2.切成薄片。

STEP3.就寢前塞進襪子與腳底板之間。