孕期心理壓力會導致脱髮
圓禿鬼剃頭
這樣的掉髮方式是一塊一塊的,並非整片掉落,稱之為圓禿,俗稱鬼剃頭,好發於頭皮、眉毛等處。圓禿的問題往往與情緒、壓力、身體狀況、免疫失調有關,當自己的免疫細胞攻擊自己的毛囊時,頭髮就會突然掉落,而且男女皆可能發生。此疾病為一種皮膚免疫失調的反應,輕微者只要擦藥即可,嚴重的圓禿則需要吃藥及局部施打類固醇來治療。
休止期落髮
意即頭髮週期同步化,造成在長下個週期的頭髮時,上個週期的頭髮掉一堆下來,使得頭髮密度整個下降。休止期落髮往往與受到龐大的壓力有關,如:生產、大量失血、發高燒、生重病等。這種情況多半是可逆性的,只要心理壓力解除了,調回正常的作息後,問題就會慢慢改善,因為休止期落髮的毛囊並非死掉,所以頭髮是會再長出來的。值得注意的是,許多媽咪會碰到產後大量落髮的問題,這是由於女性在生產時有些壓力荷爾蒙會突然增加,影響到整個毛囊的生長週期,導致很多毛囊在同一個時間突然進入休止期的狀態,不過此種掉髮約持續三個月,之後便會慢慢長回來。與圓禿不同的是,產後落髮是頭髮密度下降,而非一塊一塊的掉髮。若有此問題的產後媽咪,應試着放鬆心情,必要時建議尋求精神科醫師的協助。
瞭解髮質
依頭皮的油膩程度及平時洗髮的頻率來看,可將頭髮分為油性、一般、乾性等三種髮質,髮質的分類通常和臉部肌膚有關,油性肌膚的人多半也是油性發質,但髮質跟臉部膚質一樣,並非完全固定的,這是因為每個人頭皮皮脂腺分泌的程度,會受到年齡、情緒壓力、季節等因素影響而有所變化。舉例來説,有人到了夏天頭皮就比較容易出油,這時就屬於油性發質,但是到了秋冬之際,頭髮可能又轉變成中性甚至是偏乾性的髮質。
油性發質
頭皮會出油,與皮脂腺有關,每個人皮脂腺旺盛程度不盡相同,因此出油的狀況也不太一樣。邱品齊表示,油性發質並非頭髮本身自己出油,而是毛囊下面的皮脂腺出油,所分泌的油脂會沿着毛鱗片往上移動,
就跟毛細現象一樣,之後會附着在頭髮上,假如出油的速度較快,整根頭髮變油膩速度也會加快。
洗髮指南
可以選擇去脂力較強、較清爽的洗髮產品。油性發質必須增加洗髮的頻率,有的甚至要每天洗頭才夠,洗頭的次數要視出油狀況、活動量及癢感而論。
一般髮質
頭髮摸起來不油膩也不幹澀,為介於油性與乾性間的中性發質。
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