懷孕壓力大會導致什麼？懷孕壓力大會流產嗎？

有的孕媽媽懷孕後還在工作，工作中的壓力大會不會影響胎兒呢，接下來小編告訴你們，懷孕壓力大會導致什麼，懷孕壓力大會不會流產。

懷孕壓力大會導致什麼

2、孕婦壓力過大可導致嬰兒先天缺陷

婦女懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經歷了“重大變故”的婦女產下的嬰兒患有齶裂、兔脣、聽力缺陷和先天性心臟病的機率遠遠大於其他嬰兒。如婦女懷孕前16個月以及懷孕期間發生了父母死亡、心臟病發作以及孕婦經歷情緒波動較大的事都屬於“重大變故”。

3、孕婦精神壓力影響胎兒生長

孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現象往往早在第二三個月時就開始出現。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。

4、孕婦承受壓力孩子易患心臟病、糖尿病

孕婦承受過產生嚴重精神壓力的不幸事件以後，生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內心經常感到壓力會對胎兒的神經系統造成不良影響，並使胎兒未來罹患心臟病的危險增加。

懷孕壓力大會流產嗎

精神壓力真的會導致流產嗎?此言差矣。沒有科學證據表明精神上的緊張會導致流產。

在孕期時不時地感到緊張是正常現象。在剛一開始得知懷孕的消息，進而想到自己將成為一位母親的時候，這種緊張尤為常見。一邊上班一邊還需要應對懷孕產生的不適和疲勞，更會讓這種情況雪上加霜。你感受到的這些壓力並不妨礙你得到一個健康的寶寶。我們的身體有相應的機制應對壓力。不過即便如此，嘗試着減少精神壓力也是很有意義的，最起碼這種做法會幫助你享受懷孕的過程。

如果你真的很焦慮並影響到生活質量和日常工作生活，最好安排一次產科醫生或者全科醫生看診，對你進行焦慮抑鬱評分，及早發現精神情緒障礙，有利於下一步的干預和治療。要記住，持續不斷高強度的精神壓力會導致很多其他孕期問題的發生，雖然和流產沒有直接關係，相應發生的抑鬱和焦慮甚至家庭問題確實需要及早發現和干預。

懷孕怎麼減壓

1、適度休息

女性懷孕後，身體變化較大，比較容易疲勞，需要多休息。如果休息時間不足，孕婦疲倦不堪，就會精神狀態不佳，感到壓力大。對於職業女性，上下班不要不行太長時間以免太過勞累，必要時應該停止工作。另外，喜歡熬夜的女性，懷孕後就不能再熬夜了，應該保持規律的作息時間，保持充足的睡眠時間，無間最好也休息一個小時左右。

2、適量運動

雖然，孕媽媽需要保證一定的休息時間，但是這並不意味着在孕期不需要運動。在身體狀況良好的前提下，孕媽媽適度的運動，不僅對自身的身體和胎兒的發育有好處，也有利於孕媽保持輕鬆，緩解壓力。孕婦瑜伽、飯後散步等，對孕婦來説都是不錯的選擇。建議孕媽媽們不要一直卧牀不起，因為這樣反而不利於調整身體狀況和心理狀態哦。