關注青少年的健康成長 焦慮心理要學會緩解
高二學生性格突變情緒異常還染上煙酒
小A十分渴望自己能夠變得優秀,但自從升上高中後感覺力不從心,父母希望其能考上某重點大學,但近期不知何故,學習無法專心用功。眼看下滑的的成績,內心心急如焚,考試時手抖、心慌頻繁出現,甚至考試到一半想去廁所。
小A説出了自己認為成績下滑的原因:源於半年前競選學生會幹部失利,自認為會遭到周圍人的鄙視和嘲笑,特別是當看到別人成功當選時,更是加重這種情緒。其次,由於小A先前成績較好,老師要求他去幫助成績較差的同學,這讓小A覺得,自己成績變差,也是因為幫助別人才導致。
小A還透露,他的真實的理想是藝術漫畫創作,曾私下瞞着父母私下參加社會上的漫畫社團,與許多校外漫畫藝術人士有來往,煩悶時偷偷抽煙、喝酒。
除此之外,醫生也同小A的父母交談,瞭解其家庭情況:小A的父親是某單位中層幹部,經常出差應酬,自小對小A要求嚴格,對成績尤為看重,經常將小A與單位同事的子女表現作比較。反對小A的漫畫興趣,小A得不到理想的成績,會因煩躁辱罵或懲罰小A,甚至暴怒地毀壞他的漫畫和創作。母親則過分緊張A的身體健康,只要小A有一些小問題,母親就會把他帶到不同的醫院就診。母親經常在小A面前流露出唉聲歎氣,反覆叮囑他要爭氣。母親與父親感情時好時壞,經常在父親醉酒回家時爭吵,涉及兩人的感情問題,每次小A都左右為難。
青少年焦慮心理形成的原因:
通過對小A和他父母心理諮詢,何偉健醫生表示,這是一種常見的焦慮情緒問題。醫學上這種焦慮的概念含義包括:
1、心理行為體驗:內在或(和)外在對危險的恐懼感、對危險的無助(悲觀)感以及矛盾態度行為;
2、身體反應:不隨意肌肉系統(心臟、胃腸平滑肌蠕動、泌尿系統平滑肌、瞳孔括約肌等)、隨意肌肉系統(四肢肌肉、頭面肌肉);
3、心理疲勞狀態:虛弱無力、頭暈頭痛感、食慾不振、煩躁易怒、內心的逃避、注意難以集中。
從心理學分析,這種焦慮問題背後隱藏着常見的自卑感、不安全感、被愛渴求等衝突。
“小A在學業中有一種渴望成功、渴望受到愛慕、認同的強烈願望,通常心理上認為這是一種自卑性格的補償方式,在追求目標中表現得小心翼翼,甚至認為輔助別人學業是一種阻礙,競選失敗是一個強應激事件,渴望成功的標誌是贏得學生會幹部並超越假想敵同學,這個失敗激活並強化了不安全感,在生活中預感到被嘲笑的氣氛,這是厭學的原因。”
醫生指出,強烈自卑會使個人的唯一目的在於超過別人,一般很難體驗到輕鬆愉快。時常“誇大對立與敵意,忽略友善和關懷”。並對成就上癮、讚許上癮。另外,由於強烈的完美主義,高估自己的失誤和留下的壞印象,以致悲觀地預測未來。生活上常有一些“不怕一萬,就怕萬一”、“事情失去控制“、一些不好的事將發生”的體驗。最後,不安全感體現在恐懼與他人相處時,他人出現的憤怒、衝突和不同意見。在交往中選擇性保留負面記憶,如自己哪句話、哪個動作不得體等,高估別人對自己的關注、否認與不接納。
“焦慮中的內心衝突有一部分源於學習與模仿不適應行為,如在年幼時,對父母行為的學習模仿,在相處中受到的嚴厲懲罰。同樣地,童年的一些生理需求、安全需求、愛和歸屬感、尊重未滿足,並受到挫折、懲罰、生活目標,以致兒童青少年在成長中意義的困惑與喪失,也是容易誘發內心自卑、不安全感等的衝突。日常的應激事件(如家庭危機、學業危機等)則是引發衝突的導火索。A和父母在醫生的心理干預後逐步認識到自己的性格特徵,除了接受心理治療之外,還按照醫生的建議,開始體驗'憂樂與共、休慼相關'的情感,並通過建設性的行為體驗着成就感。”
在經過醫生的心理輔導之後,小A的生活和學習有着明顯的改變,厭學的情緒已經漸漸好轉,與父母的關係也有所緩和,在與同學的交往間也能感受到友善。
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