產生抑鬱的原因有哪些
心理社會環境因素、遺傳因素、童年經歷等因素。
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1、心理社會環境因素:如重大的突發性或持續時間在2-3個月以上的負性生活事件,對個體產生不良影響,甚至惡性刺激導致抑鬱發生,造成重要的影響。重大負性生活事件,如親人死亡或者失戀等情況是直接引起抑鬱症的原因;婚姻狀況的不滿意是發生抑鬱重要危險因素;低經濟收入家庭中的主要成員容易犯抑鬱症;
2、遺傳因素:如果家庭中有抑鬱症的患者,家庭成員患該病的可能性就會高。但是並非有抑鬱症家族的人都會得抑鬱症,並非所有得了抑鬱症的人都會有家族史,遺傳僅僅是導致抑鬱症其中的一個原因;
3、童年經歷:兒童期的不良經歷往往構成成年發生抑鬱症的重要危險因素,比如兒童期雙親喪亡,兒童期缺乏雙親關愛、受到虐待、長期處於生活相對封閉的`環境等;
4、人格因素:性格內向的人比性格外向的人容易犯抑鬱症的概率要高。性格內向者典型特徵是悲觀、消極、自卑、喜歡安靜等,遇到了不開心的事情,往往處處理方式很簡單,不會對人傾訴,只會悶在心裏,時間久了就會對自己或者他人造成傷害。還有些具有焦慮、強迫、衝動等性格的人,也容易發生抑鬱障礙;
5、軀體疾病:特別是慢性中樞性神經系統疾病或其他慢性軀體疾病,可成為抑鬱障礙發生的重要危險因素;
6、精神活性物質的濫用和戒斷:包括鴉片類物質、中樞興奮劑、酒精、鎮靜催眠的藥物等。由於飲酒、酗酒的人較多,酒精食用相當普遍,所以應該予以特別關注。據調查發現,長期飲酒的患者有50%或者以上的個體有抑鬱障礙。
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抑鬱症可分為輕度抑鬱症、重性抑鬱症、季節性抑鬱症、雙相障礙、老年抑鬱症等。
【輕度抑鬱症】
它不像重性抑鬱症那樣有明顯發作。相反,這些症狀趨於輕微且持續多年。由於這些症狀輕微,通常不影響日常生活,所以這種抑鬱症可能在你的親友或自身被發現。雖然如此,輕度抑鬱症患者常感到力不從心。
【重性抑鬱症】
是一種與體內被稱為5-羥色胺的神經遞質相關的疾病。它可以由精神創傷誘發,它也可以無緣無故地形成。抑鬱症患者通常感覺疲勞不堪。他們有持續性的無用感,自責,或悲傷的感情。他們精神不足,對以往熱衷的事情失去興趣。他們可能有自殺的念頭。抑鬱症不會簡單地發作然後銷聲匿跡。若放任自流,它能對患者及其家庭造成常年不必要的痛苦。
【季節性抑鬱症】
可能與因日光減少導致大腦中神經遞質平衡的變化有關。季節性抑鬱症經常從晚秋開始發作直到春天為止。僅在最近才得到驗證的幾種研究建議用光線照射療法可能成功治療季節性抑鬱症。
【雙相障礙(或躁鬱症)】
是一種患者的情緒無緣無故地在抑鬱和亢奮間變化的疾病。雙相障礙發病率要比其它種類的抑鬱症低得多。為了有助於診斷,醫生尋找抑鬱症的症兆和症狀並且判斷其嚴重程度,持續時間和對日常生活的影響。雙相障礙中約3/4(女性)或2/3(男性)以抑鬱發作開始,呈發作性病程。
而goodwin(1984)總結早期研究發現約34%~79%的病人首次發作為躁狂.多數病人具有抑鬱和躁狂的雙相發作,只有10%~20%的`病人僅出現躁狂發作。未經治療的的躁狂發作一般持續3個月左右,因此抗躁狂治療應至少持續3個月。雙相障礙的預後較抑鬱症更差。首次發作後約40%~50%在2年內復發。
【老年抑鬱症】
抑鬱症在老年人當中是普遍存在的,但常不被認識到。根據世界衞生組織的統計,從表面上看1950年到上世紀末10年40年間,世界人口的平均壽命46.6歲提高到64.7歲.患者的絕對人數和相對比率都將相應增加,在大於60歲或65歲的情感障礙患者中,心境惡劣,抑鬱是常見的症狀。
由於老年人軀體,經濟狀態,社會關係及跨文化的因素,使診斷問題比青壯年患者更為複雜,治療問題也由於其常伴有軀體疾病,老年人的生理生化改變也比年輕人複雜.根據12年一項由美國健康學會資助的調查結果顯示,抑鬱症症狀在65歲和以上的人羣中發病率約15%。然而,老年抑鬱症患者不會特別抱怨抑鬱情緒。相反,其它症狀可能更加顯著。
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1、完美主義:事事追求完美,對自己對他人要求很高,稍有不符合自己意願的,就產生強烈的挫敗感;
2、執着於過去:總是沉浸在過去的痛苦回憶裏,很容易被負面情緒包圍着,時間久了,人就變得抑鬱;
3、缺乏運動:大多數抑鬱症患者,生活中都缺乏運動;
4、太過善良:生活中學不會拒絕,所有事都自己抗,潛意識會把過錯都歸咎於自己,恨自己,懲罰自己;
5、討好型人格:過分壓抑自己的情緒和慾望,情緒得不到宣泄,久而久之人就變得抑鬱;
6、鑽牛角尖:性格內向,古板,時常和自己較勁,走進死衚衕出不來;
7、認知錯誤:缺少對社會的.認知,錯誤的認知就是產生錯誤的情緒;
8、原生家庭影響:童年時期沒有得到足夠的愛,甚至遭受過打擊,形成了心理陰影,極其缺乏安全感,導致患者充滿對社交的恐懼,看問題容易以偏概全等。
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