放棄仇恨,得到快樂!
法正是一位德高望重的老禪師,每年都有成千上萬的人去請他解答疑問,或者拜他為師。這天,寺裏來了幾十個人,全都是心中充滿了仇恨而因此活得痛苦的人。他們跑來請法正禪師替他們想一個辦法,消除心中的仇恨。
法正禪師聽説他們的痛苦後,笑着對他們説:“我屋裏有一堆鐵餅,你們把自己所仇恨的人的名字一一寫在紙條上,然後一個名字貼在一個鐵餅上,最後再將那些鐵餅全都背起來!”大家不明就理,都按照法正禪師説的去做了。於是那些仇恨少的人就背上了幾塊鐵餅,而那些仇恨多的人則背起了十幾塊,甚至幾十塊鐵餅。
一塊鐵餅有兩斤重,背幾十塊鐵餅就有上百斤重。仇恨多的人揹着鐵餅難受至極,一會兒就叫起來了,“禪師,能讓我放下鐵餅來歇一歇嗎?”法正禪師説:“你們感到很難受,是吧!你們背的豈止是鐵餅,那是你們的仇恨,你們的仇恨你們可曾放下過?”大家不由地抱怨起來,私下小聲説:“我們是來請他幫我們消除痛苦的,可他卻讓我們如此受罪,還説是什麼有德的禪師呢,我看也就不過如此!”
法正禪師雖然人老了,但是卻耳聰目明,他聽到了,一點也不生氣,反而微笑着對大家説:“我讓你們背鐵餅,你們就對我仇恨起來了,可見你們的仇恨之心不小呀!你們越是恨我,我就越是要你們背!”有人高聲叫起來:“我看你是在想法子整我們,我不背了!”那個人説着當真就將身上的鐵餅放下了。接着又有人將鐵餅放下了。法正禪師見了,只笑不語。終於大部分人都撐不住了,一個個悄悄地將身上的鐵餅取些出來扔了。法正禪師見了説:“你們大家都感到無比難受了,都放下吧!”大家一聽立即就將鐵餅放了下來,然後坐在地上休息。
法正禪師笑着説:“現在,你們感到很輕鬆,對吧!你們的仇恨就好像那些鐵餅一樣,你們一直把它揹負着,因此就感到自己很難受很痛苦。如果你們像放下鐵餅一樣放棄自己的仇恨,你們也就會如釋重負,不再痛苦了!”大家聽了不由地相視一笑,各自吐了一口氣。法正禪師接着説道:“你們背鐵餅背了一會兒就感到痛苦,又怎能讓仇恨揹負一輩子呢?現在,你們心中還有仇恨嗎?”大家笑着説:“沒有了!你這辦法真好,讓我們不敢也不願再在心裏存半點仇恨了!”
法正禪師笑着説:“仇恨是重負,一個人不肯放棄自己心中的仇恨,不能原諒別人,其實就是自己在仇恨自己,自己跟自己過不去,自己讓自己受罪!仇恨越多的人,他也就活得越苦。一個人沒有仇恨之心,他才能活得快樂!”大家恍然大悟。
-
林中漫步,釋放你的心理憂鬱
專家認為,對於那些有心理健康問題的人,到綠林中走走不但可以提升他們的精神狀態,更可以為他們提供所必需的運動及新鮮空氣。在發展中國家,這幾年心理方面的疾病也在增加,而綠色療法可説是非常經濟的選擇。最近英國一家重量級心理健康團體指出,如果感覺心情抑鬱,不妨到...
-
有健康的身體才有健康的心理
南京某高校一位教授,採取簡單粗暴的辦法要求兒子的每門課必須超過70分,否則就斷絕父子關係。結果,孩子自負抗拒,走入極端,殺死了自己的父母。還有的孩子,屢次失敗,屢次遭到父母的訓斥,最後採取“無所謂”、“破罐子破摔”的態度,自信心受到了徹底的摧毀。所以,在孩子遭受...
-
閉鎖心理的解決方法是什麼
1、提高自身的素質:想要別人尊重自己,首先自己要值得別人尊重。應該正確認識自己,做到不卑不亢。心胸要開闊,品德要高尚,首先要提高自身的思想素質;要善於思考、努力學習,在提高思想素質的同時,文化素質也要得到提高,從而使自己的人格魅力得到昇華。這樣也會更加自信,別...
-
七夕節去什麼地方能增強你的桃花運
1、你相信過童話故事嗎?相信這個世界上一定會有像童話故事那樣的愛情→2小時候信以為真,長大後就不信了→3童話故事裏都是騙人的→42、你是否喜歡節日人多的場合?喜歡啊,熱鬧才有意思→5偶爾不喜歡,很吵鬧→3坐看繁華也很有意思→43、當你的前任向你炫耀新戀情,你會?...