大學聯考臨近優等生心理障礙多
離大學聯考還有不到一週時間了,這幾天,到醫院諮詢的學生明顯增多,在諮詢的人羣中,成績優秀的學生佔了一大半,專家提醒,考前半個月是心理調節的關鍵時期,學生及其家長要對症下藥,把心理狀態調整到最佳。
管女士的孩子今年大學聯考,最近,她發現孩子的精神狀態不對,今天上午,她來到了市心理衞生中心請求幫助。
管女士説,她的孩子以前成績在班上是前三名,可最近成績下降,對自己沒有信心,幾次考試也不理想。心理醫生説,這是典型的考前緊張症。要及時調節,不然會影響大學聯考。
吳主任説,最近一個階段,來諮詢的大學聯考學生以及學生家長每天平均有三、四十人,主要包括成績好自我加壓的,成績差自暴自棄的以及家長有壓力產生逆反心理的,這其中,成績優良的學生自我加壓而造成心理障礙的佔了6%。現在離大學聯考還有半個月的時間,也是心理調節的關鍵時期,專家提醒:大學聯考學生要根據自己的實際情況,調整自己的目標,目標過高,會產生過多的焦慮,目標低一點,反而會平靜一點;要注意勞逸結合,要有適當的户外鍛鍊;要注意營養均衡;家長要營造一個比較寬鬆的環境,過度的關心,會給孩子施加無形的壓力。
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