竹葉青茶能減肥嗎 竹葉青茶可以泡幾次

喝茶在一定程度上可以促進消化，有着一些排毒的作用，那麼竹葉青茶是否可以達到減肥的效果呢？竹葉青茶泡幾次是合適的呢？

竹葉青茶能減肥嗎

可以的。在竹葉青茶裏面含有比較多的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸以及芳香類的物質，這些物質在茶當中形成了化合物，在調節脂肪代謝方面發揮的作用是非常大的，因此，自然就能夠溶解脂肪、消除油膩，避免脂肪堆積在人的身體當中，另外，其中含有的維生素等等物質還能夠讓胃腸的蠕動增強呢，這樣自然就能夠讓人的膽固醇和脂肪攝取減少，讓減肥排毒效果變得更好一些。

竹葉青茶可以泡幾次

竹葉青大約可以泡3次，沖泡竹葉青茶的茶杯一般容量為150毫升，用茶量在3克左右。用茶匙將竹葉青茶從茶盤或茶則中均勻撥入各個茶杯內。浸潤泡泡茶水温在85～90℃為宜，水量為杯容量的1/4或1/3，使竹葉青茶吸水舒張，便於茶汁析出，約30秒後開始沖泡。

竹葉青茶的保健作用

竹葉青茶具有解渴、消暑、解毒、利尿的功效。其味道清香可口，色澤黃綠色，湯清澈見底，具有生津止渴、清熱解毒、化痰的功效。清熱消炎、利尿通絡。它含有皂甙、糖和維生素A、C，具有清熱、消炎、利尿、通便的功效。

竹葉青茶好不好

竹葉青茶較好，其歷史悠久，是中國著名的茶葉之一。竹葉青茶產自峨眉山地區，地理位置優越，茶香濃郁，回味悠長，品質較佳。竹葉青茶營養物質含量豐富，具有利尿通便、排毒養顏的功效，但含有較高的茶鹼，晚上不要飲用。