西湖龍井會上火嗎 西湖龍井是涼性還是熱性
都説夏天的時候多喝綠茶好,這西湖龍井就是綠茶的一種,這西湖龍井喝了之後會導致上火嗎?西湖龍井是屬於涼性的還是熱性的?
西湖龍井會上火嗎
喝龍井茶是不會導致上火的,龍井茶是屬於綠茶,而綠茶呢又屬於未發酵茶,綠茶的茶葉中含有茶多酚,咖啡鹼,維生素C和葉綠素的成分較多,所以和龍井是不會導致身體上火的。
西湖龍井是涼性還是熱性
龍井茶是屬於涼性茶。
綠茶具有抗癌的作用,綠茶營養成分最高,但是綠茶也是涼性的,胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。
西湖龍井茶譽滿天下,被稱為 “綠茶皇后”。幾百年來,一片小小的茶葉,一直是杭州這座城市美麗、優雅的代言人。
西湖龍井會影響睡眠嗎
龍井茶屬於綠茶是未經發酵製成的茶,保留了鮮葉的天然物質,含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。含有刺激性物質較多,所以晚上喝龍井茶要淡飲、少飲,易失眠者不飲。
對於很多人來説,晚上喝茶都可能會影響到睡眠。茶葉是我們最常見的生活飲料,茶葉當中的主要成分有生物鹼,生物鹼裏面包含了咖啡因、茶鹼等等,這些物質對於中樞神經系統都有興奮的作用,所以晚上喝茶葉,特別是喝得很濃的話是會影響到睡眠的。
晚上喝茶葉會導致夜間的水分攝入過多,晚上也有可能會因為需要起牀小便而影響到睡眠的質量,因此晚上喝茶是會影響到睡眠。當然這個影響程度的嚴重程度,那麼和每個人的體質和習慣是有關係的,不是每個人的影響程度都是一樣,從健康的角度來講我們建議可以在白天適量的喝茶,但是晚上八點鐘以後就要儘量的少喝這些可能興奮性的一些飲料、茶葉、咖啡、等等。
西湖龍井對身體有害嗎
1、經期喝龍井茶
西湖龍井茶對人體健康起着特別重要的作用,不外,再好的食品也存在一定的飲食禁忌。對於月經期的女性來説,喝西湖龍井茶不僅不會有利於健康,還可能給身體帶來一定的麻煩。研究表明,西湖龍井茶越濃,對鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐後飲茶更為顯著。經期女性面對着大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失,輕易造成缺鐵性貧血。西湖龍井茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人高興的作用,但女性月經期間,因為神經內分泌調節功能的改變,常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。這個時候喝西湖龍井茶葉會加重痛經、頭痛、腰痠等經期反應。女性月經期經常會有大便祕結的症狀。據研究,這與黃體激素分泌有關。西湖龍井茶中較多的鞣酸也會加重便祕症狀,由於鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動減慢,進而導致大便滯留在腸道。固然這個時候的女人不能多喝西湖龍井茶,但也有辦法來綜合下,好比可以用西湖龍井茶水來漱口,既可知足茶癮,也可起到使口腔清爽恬靜、消除口臭、保護牙齒的作用。
2、空腹喝龍井茶
空腹喝茶傷腎。有人習慣早上起來就泡茶喝,其實空腹喝茶是很不健康的習慣,俗話説,空腹喝茶令人慌。茶中含有大量的咖啡鹼,會加速心率導致心慌,另外會很快排尿,加重腎的負擔。
3、喝隔夜龍井茶
喝隔夜茶傷腎。茶經過一夜的時間,維生素已經流失,而且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料,喝隔夜茶會容易肚子疼,還會傷胃傷腎。
4、飯後喝龍井茶
茶中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血症。正確的方法是:餐後一小時再喝茶。
5、喝過濃的龍井茶
飲茶會使血壓升高。茶葉具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、調節血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中膽固醇與磷脂的比例等作用,可防止膽固醇等脂類團塊在血管壁上沉積,從而防冠狀動脈變窄,特別是茶葉中含有兒茶素,它可使人體中的膽固醇含量降低,血脂亦隨之降低,從而使血壓下降。因此,飲茶可防治心血管疾病。
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