來月經可以吃芒果嗎?月經期間吃芒果會怎麼樣?

吃芒果有非常多的好處，可是來月經可以吃芒果嗎?月經期間吃芒果會怎麼樣?今天本站小編就來和大家聊一聊！

吃芒果的好處

1、清腸胃

對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌

據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚

由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便祕

土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。

6、殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

來月經可以吃芒果嗎

經期食用芒果要適量，因為芒果性屬微寒，而月經期間要避免寒涼。

月經期間吃芒果會怎麼樣

因為芒果性屬微寒，若大量或冰鎮後食用，容易導致寒氣內侵，搏結於血，導致經血不暢。

芒果雖然有止血的作用，但副作用較小，而且目前並無科學依據證明在經期食用芒果患子宮肌瘤的機率會增高。

芒果中含有豐富的鉀、鈣、鎂、維生素A、C，對於某些癌症有一定的抵抗作用，特別是對腎臟和清潔血液非常有益。

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