吃西瓜會影響月經嗎 月經期間可以吃西瓜嗎
西瓜是一種市面上經常能見到的水果,並且很多人都喜歡吃西瓜,我們都知道西瓜是一種涼性的水果,那麼女生經期是否能吃西瓜呢,因此我們便要了解一下吃西瓜會影響月經嗎?月經期間可以吃西瓜嗎?
吃西瓜會影響月經嗎
西瓜屬於涼性水果,月經期機體免疫力低下、體虛、怕寒,少量吃西瓜可能影響不大。但是一次性攝入過多,容易引起經血量的改變或流血時間延長,甚至引起腹痛或腹瀉等症狀。建議月經期飲食上多吃一些温熱性、富有營養的食物,少吃寒涼和辛辣刺激的食物。注意休息和保暖,保證充足的睡眠,減少精神緊張。保持外陰部清潔衞生,勤換洗內褲,可以有效預防婦科疾病的發生。月經期間最好不要吃西瓜。月經期是女性特殊的生理時期,此時期免疫力低下,由於盆腔充血,氣血瘀滯,氣血排出不暢,會出現下腹部痠痛症狀。雖然西瓜內含有大量的水分,多種氨基酸,果糖,維生素,礦物質成分,但是西瓜性寒質滑,可以刺激子宮平滑肌收縮,使痛經症狀加重,同時西瓜刺激胃腸容易引發胃腸痙攣性疼痛,影響食物的消化與吸收,影響月經期間的體質恢復。所以月經期間不要吃西瓜。
月經期間可以吃西瓜嗎
女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可過量食用,月經期間的女性更應謹慎食之。除此之外,建議您在月經期也不要吃屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子,因為這些食物都是會引起痛經。女性在月經期間食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜,血液就會受到温度改變的刺激,致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。
吃西瓜會不會加重咳嗽
在有咳嗽時可以適當的吃西瓜,一般是不會加重咳嗽的症狀,大多數情況下都是由於感冒引起的咳嗽,也會伴有咽喉腫痛、發燒的症狀。適當的吃西瓜能夠緩解咽喉腫痛,也能夠起到退燒的作用,還能夠補充水分和能量,有利於感冒咳嗽的好轉。但如果是由於肺氣虛引起的咳嗽,或者是由於身體比較虛弱、有寒性咳嗽,同時也有脾胃虛弱的情況,儘量不可以吃西瓜,主要是由於西瓜的寒性是比較強的。在這個時候吃了之後是很容易加重病情,也有可能會引起腹瀉、腹痛,也不可以吃其它的寒性水果。
吃西瓜會上火嗎?
吃西瓜是不會上火的,因為西瓜本身來説是比較寒涼的,它本身來説具有清熱瀉火、潤腸通便等相關的功效、而且有一定的解暑的功效。
西瓜本身來説由於性質比較寒涼,所以對於以致虛寒的人來説不宜多吃,在這種情況下吃西瓜不會引起上火的、適當的吃一些西瓜對於一些體質比較燥熱、肝火比較旺盛的人來説是有一定好處的。
因此,對於吃西瓜來説要比較適當,因為否則可能會對於腸胃產生是一定的負擔引起腹瀉。
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