脂老虎餅乾減肥原理 脂老虎一個月能減多少斤

脂老虎餅乾是最近朋友圈裏面很火的一款減肥餅乾，現在由於不良的生活習慣，很多人都有肥胖問題，因此減肥產品大家還是很感興趣的，下面我們就一起來了解下脂老虎餅乾減肥是什麼原理吧。

脂老虎餅乾減肥原理

一、低能量

想必大家都知道，人體每天都要攝入足夠的能量來支撐身體各器官的運作，保證整個器官和身體的正常發育，但是實際上我們的脂肪就是儲備的能量源，而脂老虎減肥餅乾的能量就非常的低，它能夠有飽腹感。

但身體所需的更多的能量得不到滿足時，就要通過脂肪來轉換，這個時候就使得能量成為負數，從而達到減肥效果。

二、低糖量

最主要的能量來源是蛋白質、糖類(碳水化合物之一)以及脂肪，蛋白質是首先消化的組織，而多餘的糖類以及脂肪則會轉化成身體儲存的脂肪，而脂老虎減肥餅乾中不含脂肪，而糖類含量也非常的低，這就使得轉化成脂肪的糖類有限。

甚至僅有的糖量也被用來維持每天的能量支出，所以完全控制了每日脂肪的合成。

三、營養全面

當然，儘管每日能量非常的少，但是完全不用擔心它的營養不足，因為在脂老虎減肥餅乾中包含了多種營養成分，這些營養成分都是直接從食物中的提取，然後再添加進餅乾當中，再搭配合理正常的飲食，完全滿足了每日營養的攝入。

脂老虎一個月能減多少斤

一箇中等代謝水平的人，一個月可以減掉15-20斤脂肪。

一塊脂老虎含有59種營養，38種酶和輔酶，只有80卡的熱量。每頓飯吃一塊脂老虎，一天三塊才240卡的熱量。若是通過吃飯獲取這59種營養，38種酶需要吃11斤食物進肚裏。所以，減肥是節能而不是節食。脂老虎是一塊低熱量高營養的代餐食品!

脂老虎餅乾減肥吃法

一、高速減肥方案

一箇中等代謝水平的減肥者，身體完全健康者，用此方案一個月可以減16-30斤。

1.一日三餐用餅乾代替普通三餐，每餐1-2包，以吃完後不餓為準。

2.早餐加一袋脱脂牛奶。

3.晚餐加一杯紫菜海帶湯。

4.胃已被撐大者，可在上午10點左右加1個雞蛋(膽固醇高的只吃蛋白)，下午4點加一個蘋果(或桃子/柚子/李子/櫻桃)

二、次高速減肥方案

一箇中等代謝水平的減肥者，用此方案一個月可以減12-16斤。

1.開始減肥前3天，三餐完全用餅乾代替;

2.第4天開始：早餐按食譜吃。中餐和晚餐用餅乾代替，晚上加一杯紫菜海帶蛋湯。

3.每天下午4點左右任選之一：1根黃瓜或蘋果(或桃子/柚子/李子/櫻桃)1個。

三、中速減肥方案

一箇中等代謝水平的減肥者，用此方案一個月可以減5-12斤。

1.早中二餐用下述對應輔助食譜進餐。

2.晚餐用餅乾代替普通晚餐。

3. 每天下午四點左右可以吃一根黃瓜或蘋果(或桃子/柚子/李子/櫻桃)

四、低速減肥方案

一箇中等代謝水平的減肥者，用此方案一個月可以減4-8斤。

1.早中晚三餐用下述對應輔助食譜進餐。

2. 每天下午四點左右可以吃一根黃瓜或蘋果(或桃子/柚子/李子/櫻桃)

脂老虎餅乾真的能減肥嗎

可以。

這款產品不僅真的可以達到減肥的效果，而且減肥的效果還是相當不錯的。根據多數消費者在使用以後給出的反饋情況來看，該產品在減肥上有很好的作用，而且不會出現什麼不良的現象。至於為什麼，有的人會覺得功效一般可能是因為使用方法的不當，或者是自身情況的不同。