辣椒醬熱量高嗎 好吃不發胖
辣椒醬裏面不僅有辣椒,還有食用油,看上去油份充足,有些人擔心吃了會胖。那麼,辣椒醬熱量高嗎?吃辣椒醬會胖嗎?
辣椒醬熱量高嗎
老乾媽辣椒醬熱量。老乾媽辣醬裏面比較多油,所以熱量可能會高一點,綜合網絡上網友給出的數字,媽網百科也是嚇到坐在地上了。據説280克的老乾媽熱量有1000大卡,給跪了。
蒜蓉辣椒醬熱量。100g中辣椒醬中含有的熱量為79大卡,只能吃不能更多了。
肉丁辣椒醬熱量。大家不要嚇倒!畢竟裏面有肉,100g肉丁辣椒醬罕有人熱量為269大卡,吃多了的筒子小心不要哭暈在廁所了。
低熱量辣椒醬的做法
食材:紅辣椒、大蒜、豆豉、三花酒、鹽。
步驟:
1、清洗食材。辣椒和大蒜洗乾淨,裝在小盤子裏晾乾。
2、剁辣椒。剁碎辣椒,接着剁蒜頭,將辣椒和蒜頭放入小瓶子裏,拌勻後豆豉,攪拌。
3、加入鹽。往小瓶中倒入適量的鹽,一般1斤大蒜就1兩鹽。
4、倒入酒。用手稍微搓一搓辣椒,或者是用筷子攪拌一下,接着倒入三花酒,1斤蒜和辣椒倒入1-2兩酒。
5、封口。裝瓶,其實最好是用小罈子,蓋蓋子後倒入三花酒封口。
6、2個禮拜後就可以吃辣椒醬了,低熱量,口味隨心選!
吃辣椒醬會胖嗎
不會胖的。還有減肥的功效。黃辣椒醬可幫助消化、增進食慾外,並有壯胃健脾、助於減肥、促進血液循環、防治傷風感冒等功效。辣椒含有辣椒素,可以促進神經傳導物質和腎上腺素的分泌,腎上腺素通過發汗、燃燒脂肪,能起到減肥作用。
辣椒醬哪裏的好
辣椒醬以湖南為多,有油制和水制兩種。油制是用芝麻油和辣椒製成,顏色鮮紅,上面浮着一層芝麻油,容易保存;水制是用水和辣椒製成,顏色鮮紅,加入蒜,姜,糖,鹽,可以長期保存,味道更鮮美。
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