薑糖的熱量 薑糖會讓人長胖嗎？

作為童年的味道，薑糖肯定是首選，女生有最愛吃甜食，那怎麼辦呢？甜食對女生真的特別特別不友好，但有人還是不死心的問：薑糖的熱量是多少，薑糖會讓人長胖嗎？

薑糖的熱量

薑糖的熱量(以100克可食部分計)是431大卡(1803千焦)，單位熱量較高。每100克四川薑糖的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的19%。

薑糖會讓人長胖嗎

會，薑糖再怎麼有生薑的功效，但它還是改不了是糖果的事實，只要是糖，就會有糖分，只要有糖分，就會有熱量，只要有熱量，就會讓人長胖。

薑糖的好處

1、吃薑糖會發熱，從而抵抗寒冷

2、促進新陳代謝

3、幫助消化

4、提神，防止嘔吐（防止暈車）

5、強健筋骨（對老人大有好處）

6、消除腹痛

7、祛痰平咳

8、解百毒，排出人體多種毒素，緩解臟器壓力

牙不好的人能吃薑糖嗎

不能吃，既然已經牙不好了，那就不要再吃了。甜食對牙齒對健康很不好，健康的人也盡量少吃吧！平常要多喝水。