四物湯連續喝幾天最好 怎麼搭配四物湯不上火
提起四物湯,想必很多女性都並不陌生,四物湯一直以來都是女性補血養生的良藥,很多月經不調的女性也會用此湯調節。四物湯的做法比較簡答,大家可以在家裏製作。
四物湯連續喝幾天最好
四物湯一般連續喝3-5天即可,最好不超過1周。 四物湯是温熱性的補血藥,若是天天喝,會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白等不適,所以服用時間要控制好,不能過長。
怎麼搭配四物湯不上火
正確按量服用四物湯是不會上火的,但若是屬於熱性體質的人喝四物湯就容易上火,建議體質燥熱者在飲用時更應注意,除了量的多少要控制之外,最好搭配一些涼補的藥材,以免發生燥熱、臉上冒痘痘等補過頭的狀況。已經出現上火的症狀朋友,可多喝水,或吃些綠豆湯來清熱敗火。 另外,四物湯喝的時間太長也可能會上火,因此一定要遵醫囑定量服用,不宜將其當補品天天喝。
四物湯怎麼搭配好
1、單獨煎水喝 材料:熟地18g、當歸18g、白芍15g、川芎9g 做法:將準備好的材料先過下水,然後放入鍋中加水煎煮,最後去渣留汁飲用即可。
2、燉湯喝 四物湯還可以用來燉魚、燉肉煲湯飲用。 四物排骨湯: 1、排骨洗淨斬塊,汆水撈起; 2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨,放入過濾紗袋中;
3、煮沸瓦煲裏的清水,放入所有材料,武火煮沸,轉文火煲一個小時,下鹽調味即可食用。
四物湯一個月要喝幾次
一個月喝8-12次為宜。 一般四物湯一週喝兩三次就可以了,一個月喝到8-12次為宜,喝多了也不是很好。因為四物湯是調節氣血,舒經活絡的,長期服用,反而會造成營養過剩,進而導致諸多的副作用。
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