四物湯什麼時候喝最好?四物湯什麼時間喝最好?
四物湯是有名的藥膳,幫助女人調經補血,療效非常的顯著。那麼四物湯什麼時候喝最好?四物湯什麼時間喝最好?
四物湯什麼時候喝最好中醫師認為,最好在例假結束後喝,取常規用量連續喝一週,即能達到補血補氣的效果。一劑煎三次,早、午、晚空腹時服。如果天天服用,會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白,所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。女性使用前務必詢問正規中醫師。
四物湯的功效熟地:性味屬甘、微温,作用於心、肝、腎,具有補血滋陰的作用,能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
當歸:性味屬甘、辛、温,作用於肝、心、脾。當歸的首要功效就是補血調經、活血止痛,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。
白芍:性味酸苦、微寒,作用於肝、脾,具有滋潤、緩解疼痛,舒肝健脾等作用。《唐本草》説它“益女子血”,現代中醫認為它能夠養血柔肝,對月經不調有着很好的療效。
川芎:性味屬辛、温、作用於肝、膽,具有行氣活血、鎮定安神、祛風濕止痛、舒肝解鬱等作用。既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
四物湯的做法1.準備好材料,藥材提前浸泡一下,排骨斬塊
2.放入湯鍋注入清水,大火燒開焯出血水後,清水沖洗乾淨
3.放入瓦煲裏,注入清水,大火燒
4.湯燒開後,加入藥材,繼續燒開,轉為中火
5.大約一小時,加入鹽調味
6.補血湯不錯哦
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